［wバーアームカール］についての検索結果(約155件中 1〜20件を表示)

アームカールの正しいフォーム

…私のアームカールのフォームは、胸を張り、肩甲骨をやや寄せ、軽くひじを曲げてバーベル（20kg）を持ちます。バーベルの位置はヘソのやや下でバーが身体に触れます。そのまま胸の中...…

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。先週、珍しく肘に違和感が出ました。原因はバーベルカール、若しくはＥＺバーカールのようです。最近になって分割の中に肩・腕の...…

…ベンチプレスやダンベルフライでは肩に刺激がきて、サイドレイズでは三角筋ではなく僧帽筋に効いて、ダンベルアームカールでは前腕に刺激が来ます。そのせいか一番鍛えたい部分が披...…

…筋トレダンベルカール25kg 苦労せず出来た人は居ますか？…

…恥ずかしいはなしですが、ターンテーブルのダブルアームってなんですか？オーディオに興味はありましたがこのごろようやく時間が出来、ゆっくり自分のコレクションのレコードを聴...…

…何度かお世話になっております。２０台半ば、トレーニング歴５ヶ月程の男です。１８０センチ強、７３キロ。ベンチプレスのＭＡＸは６５キロとショボいです（笑）私のベンチプレ...…

…以前ダンベルカールやダンベルリストカールが原因で腱鞘炎になってしまい、現在ダンベルからチンニングに切り替えております。ダンベルを使った上腕二頭筋のトレーニングで、リストに...…

…現在フリーウエイトを利用してトレーニングにしているものですが大胸筋の追い込みにアームバーを取り入れようと考えています。上腕部の鍛え方についての情報はあるのですが大胸筋 ...…

…w650についてなんですけど・・・後輪のブレーキがドラムブレーキなので制動性に少し不安があります。なのでドラムブレーキをディスクブレーキに交換したいと思っているのですが、そん...…

…タスクバーがあるところで右クリックをすると、プルダウンメニューが現れ、その中の「タスクバーを固定する」のチェック付け外しができるようになりますが、この操作は何のために必要...…

…趣味でウエイトトレーニングをしております。ずっと市がやっているようなあまり設備のないジムでトレーニングしていますが、ちょっと時間ができたので、本格的なジムにいき鍛えよう...…

…上腕二頭筋のピークをより高くしたいと思い、いろいろとトレーニング関連のサイトを調べましたが、おおよそ次の２つの意見があるようです。　(1)「上腕二頭筋のピークを作るには、コン...…

…こんにちは。現在、我が家のちびが４ヶ月になりました。これまでＡ型ベビーカーを買わずにスリングでがんばっていたのですが、さすがにつらくなってきたので、ベビーカーの購入を...…

…ジョイントブーツが破れグリスが飛び散ってる状態です。ノートの場合ブーツだけの交換はできずアーム一式交換のようですが部品代と工賃でどれくらいかかるでしょうか？…

…メンズの古着のバーバリーのステンカラーコートを買いました。小さめのサイズなので、丈を変えれば女性でも着こなせるかなと思い購入し、丈を短くしたものの、やはりアームの辺りが...…

…筋トレを初めて１年の女性です。筋トレの頻度は週３回～４回、一応重さで言うとビック3は、ベンチプレス52.5キロ、デッドリスト110キロ、スクワット67.5キロです。さて今回の相談なのです...…

…お世話になります。一応、カロリー制限中です。まずは筋トレのメインのみ書きます。ワンハンドロー　12.5kg １セット目　10回２セット目　10回３セット目　8回フレンチプレス...…

…趣味でウエイトトレーニングをして、２年ほどになりますが、トレーニングメニューについて試行錯誤しながらやっています。現在のトレーニングは下記のようなものです。月）大胸...…

…こちらのサイトで度々アドバイスを頂いております、フリーウェイト初心者の20代男です。トレーニングを始めてから約2ヶ月経過しましたが、先週金曜日辺りから肩に違和感をおぼえた...…

…先日、初めてフロイドローズタイプのギターを購入しました。私はアーミング奏法をしない(できない(;_;))ので、ナットのロックを外しました。そこで質問なのですが、１：ペグでの即座...…