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睡眠
の検索結果 (340件 1〜 100 件を表示)
睡眠に関する悩み
…30代前半の男です。私は毎日23時頃に就寝して、朝の6:30くらいに起床しています。夜中に目が覚めずに7時間寝るのが理想ですが、どうしても途中で目が覚めてしまうのが悩みです。 大体朝...…
睡眠時間について
…私は睡眠障害があり、 入眠にあたり 睡眠導入剤を飲み、部屋を暗くしたりと 色々してやっと入眠に至りますが、 5時間もすれば目が覚めて もっと寝ようと思いますが 眠れません。 だ...…
セキセイインコの睡眠時間？
…ある情報で『決まった時間に起床・就寝させることに神経質にならなくても大丈夫』 と読みました。 今はだいたい７時～６時に生活させる感じです。 睡眠時間は13時間になるのでしょう...…
私の睡眠について
…９月２日土曜の夜、明け方７時30分まで、眠れなくて、そこから寝て、夕方18時起きました‼ どう睡眠時間を管理したら、いいでしょうか？目標は、21時就寝、朝10時起きです。（ロングスリ...…
オーストラリアで睡眠薬
…ワーキングホリデーでオーストラリアに行きたいのですが、 不眠症で、ルネスタ3mgを常用しています。無いと眠れません。 1年間向こうで暮らすのに、この薬が1年分欲しいのですが（分...…
子犬の睡眠不足！！！
…４ヶ月の子犬のことなんですが、ゲージをリビングに置いている為、家族が通るたび目が覚めてしまいあまり眠りません。 子犬はよく寝ると言いますが、うちの子は自分からゲージに入っ...…
睡眠や睡眠時間についての質問です。 19(20)歳です。 睡眠の質を良くする方法はありますか？ ...
…睡眠や睡眠時間についての質問です。 19(20)歳です。 睡眠の質を良くする方法はありますか？ いつからかは覚えていませんが寝ても寝ても眠たいです。 一日中眠たいです、 基本10時間以上寝...…
寝台列車の睡眠について
…寝台列車の北斗星で熟睡できませんでした。 すごい揺れで寝ても１時間もたたずに目が覚める感じでして・・・ ただ青函トンネルだけは熟睡してたと思います なんか寝台じゃない特急より...…
多重人格（睡眠中）について
…睡眠中に人格が入れ替わるような現象 についての質問なのですが 自分は学生の男子で、今も深く親交のある元カノがいます。 先日、彼女の家に遊びに行ったときに 「少し横になる」...…
小学生の睡眠時間について
…小学２年生の娘がいますが、２２：００くらいに寝て、朝６：３０くらいに起床します。これがほぼ毎日です。普通、小学低学年の場合、睡眠はどれくらいなのでしょうか？また、短い場合...…
睡眠前のアイロン使用
…自分学生なんですけど癖毛なんで 朝にストレートアイロンかけてるんですが 時間もきつくなってきたので夜寝る前にかけよう かなって思ったんです。 アイロンかけたまま寝ると痛んだ...…
睡眠中、いきなり主人に…
…3児の母・30代主婦です。 いつもは子供が寝静まってから、又は早朝寝起き時にセックスします。しかし、たま～に私が睡眠中にいきなり主人に襲われます。と、言っても私はかなりのM女...…
睡眠リズムが治らない
…睡眠リズムがおかしくなり直りません。（夕食後、夕食中ぐらいの時間に猛烈な眠気） 平日昼間は会社努めしていますが、休日の土日に寝すぎるなどが原因でリズムがよく狂います。 そ...…
睡眠改善のサプリ「メラトニン」「メラトン」
…こんばんは。 自分でできること （昼間 日光にあたる、入浴後 冷える前に布団に入る、 適度な運動をする 等）や、 精神科で軽い安定剤や睡眠導入薬を貰ったこともある んですが、ダ...…
犬の鳴き声による睡眠障害
…隣人の犬が早朝深夜に無駄吠えし、半年以上悩まされ、不眠症になり心療内科に通院しています。ここに至るまでに、複数回保健所に通報し指導にきてもらっています。以前本人と直接話し...…
睡眠時間 起床時間 就寝時間
…皆さんの意見を聞かせてください。 皆さんは、毎日、何時に寝てますか？ で、何時に起きますか？ 僕は、仕事で疲れて、妻と夕飯をとりながら、テレビを見て、テレビを見ながら寝ま...…
睡眠に適した音量は？
…オーディオのスリープ機能を使って寝ているのですが、 大きくて耳障りにもならず、かといって小さすぎもしない 快適な音量とはどれくらいなのでしょうか？ 体調や個人差もあるとは...…
中１息子の睡眠時間について
…塾がある日も、ない日も 毎日１２時過ぎてから布団に入ります。 もっと早く寝て欲しいのですが、勉強してるわけでもなく本を読んだり。。（スマホは持ってません） 朝は、ちゃんと...…
「睡眠」と「食事」どっちが大事？
…深夜に帰宅して、何も食べずに寝てしまい、 朝起きて、何も食べずに出かける。 そんな感じで、「一日一食」という日が結構あります。 （昼食は昼休みがちゃんとあるので食べます） ...…
ハムスターの睡眠について質問です。
…ハムスターの睡眠について質問です。 生後５ヵ月のオスのゴールデンハムスターを飼っています。 毎朝起きると、カゴの隅の方で寝ているのを確認出来ます。 今日はたまたまトイレ...…
睡眠負債があれば睡眠資産もあるんでしょうか？ 睡眠時間が長い日の翌日はあんまり寝れない...
…睡眠負債があれば睡眠資産もあるんでしょうか？ 睡眠時間が長い日の翌日はあんまり寝れない事が多いです。 結局平均時間に収斂してる気がします。…
睡眠の質と量について気になったことがあります。 睡眠の質が向上した場合、睡眠時間が短く...
…睡眠の質と量について気になったことがあります。 睡眠の質が向上した場合、睡眠時間が短くなることはありますか。 最近寝具を整えたり、寝る前にアシュワガンダ（カプセルタイプ）を...…
子犬が睡眠中突然悲鳴を
…生後２ヶ月の子犬です。 食後に少し遊んで、ぐっすり眠っていました。 そのとき、突然キャンキャン！！とものすごい悲鳴が。 抱き上げてなだめ、現在はふつうにしていますが心配です...…
たまごっちの寝る時間（睡眠時間）は？
…たまごっち（赤いシリーズ）をやっと手に入れました★ 中学生の頃（10年くらい前）ぶりで懐かしいです(*´∇｀*) さっそく育てたいんですがその前に・・・、 自分は生活時間帯がかな...…
睡眠不足とメンタルへの影響
…ここ数日5，6時間睡眠で浅かったせいか、ちゃんと寝たはずなのに、すっごいメンタル不安定になってて無気力状態です…実家に帰省中なので余計眠れてないのかも。 睡眠不足でメンタル...…
睡眠中、胸が痛くなります。
…睡眠中、胸が痛くなります。 痛くなったときは、痛みで目が覚めます。 キューっと締め付けられるような痛みです。 耐えられない痛みではないのですが、痛みで目が覚めるほどの痛み...…
睡眠導入剤なくして眠りたい
…長年、睡眠導入剤を使っています。薬を切らしたときは、朝の7時までベットで横になっても、あくびが100回くらい出るものの眠れず、ないと生活できないと割り切っていました。でも、困っ...…
ネコと睡眠薬（文章長いです＾＾；）
…うちのネコは元ノラネコで今チョウド飼いはじめてから１年になります。始め無理やり爪を切っていたせいか、今はとてもイヤがってハサミを見ただけでも逃げ出してしまいます。まだ抱っ...…
睡眠時の腕の痛みについて
…最近、睡眠時 腕の痛みで朝起きる事があります、しびれている感じです。 思い当たる節としては筋トレで腕立てをやってますが７年前ぐらいからやってますので あくまでも最近の症状で...…
赤ちゃんの睡眠時のいきみ・うなりについて
…あと一週間で2カ月の赤ちゃんの睡眠時のいきみ・うなりについて教えてください。 新生児の時から昼も夜もあまり寝ない赤ちゃんでしたが、 最近寝なさ加減に拍車がかかってきています。 ...…
睡眠時間が短くなっています
…いつもは大体6～7時間寝てるのですが、最近急に朝早くに目が覚めてしまいます。その後もう一度寝ようとしても眠れず、目を閉じているだけ。その為、4時間程しか眠れていません。 仕事...…
東南アジア人の妻の睡眠時間について
…横浜在住で、妻は40才です。 ベトナム南部でほぼ年中暑いところから来ました。 本国では、7-8時間程度の睡眠時間と言っていました。 日本では、休日は昼寝も入れると、半日寝ているこ...…
睡眠不足で胸（心臓）が苦しい時
…朝方4時頃まで仕事などをしていて、翌日6時までに起きなければならないという時、短時間で効率よく体を休めたいと思うのですが、よい方法がありませんか。 睡眠不足だと、だいたい胸...…
睡眠を妨害されるとイライラする？
…午前3:00就寝、午前10:30に起きるつもりで寝ていたところ、母に「あのお菓子どこだっけ」というだけの質問で午前7:00に起こされました。 私はかなり寝付きが悪いくせに、睡眠必須の人間な...…
睡眠剤の副作用で悪夢を見る
…50代男性です。 過去にうつ病や今も睡眠障害があり、以下の薬を服用しています。 ・トリアゾラム0.25ｍｇ 2錠/日 ・トラドソン50ｍｇ 2錠/日 ・テトラミド30ｍｇ 2錠/日 ・ニトラゼ...…
重い掛け布団は睡眠に良いですか？
…不眠症気味で寝付きが悪く睡眠導入剤を飲んだりしています。掛け布団を重いのにしたら妙に安心感がありいつもより寝付きが良かったです。 重い掛け布団は睡眠に良いのですか？…
小鳥の睡眠時間について教えて下さい
…こんにちわ。 はじめて利用させて頂きますｗ 我が家ではカナリア＆セキセイインコ＆白文鳥を飼っています。 起こされるまでイイコにじっとしてるコ・早く起こして～っ！って早朝か...…
睡眠不足の方が調子が良い？？
…商社で営業をしているのですが、たびたび睡眠不足（睡眠時間が３時間ぐらい）になることがあるのですが、睡眠不足の方が営業の調子が良いことが多々あります。 睡眠不足ですと、お客様...…
荒木飛呂彦先生の睡眠時間
…「ジョジョの奇妙な冒険」の荒木飛呂彦氏が歳のわりに若々しいことはよくネット上で話題になりますが、そのことについて調べていた時、氏の睡眠時間が、 ・朝十時起床 ・夜十時就寝、...…
すみません。質問です。 睡眠時間の標準偏差1.332 成績の標準偏差1.003 睡眠時間と成績の偏差
…すみません。質問です。 睡眠時間の標準偏差1.332 成績の標準偏差1.003 睡眠時間と成績の偏差積和（偏差値の合計）11.400 このときの睡眠時間とテスト得点の積率相関係数を求めるとどうなる...…
睡眠時に顔を引っ掻いてしまいます。
…顔の両頬、首周りに痒みを感じる日が続いたので、地元の皮膚科にいってみたら、自分で症状を説明する隙もないくらいの診断で、顔をチョロっと除かれたあと、ヒルドイドという保湿クリ...…
睡眠中に爪を噛んでしまいます。
…私は、３０代の女性ですが、３年前から寝ている間に爪を噛むようになりました。 朝、起きたら、全部の爪がキザキザになっている事がよくあります。 ２、３日に一度は噛んでしまいま...…
子猫の睡眠時の呼吸が荒いです
…最近オスのマンチカン（４ヶ月）を飼い始めました。今寝ているのですが、呼吸がとても荒いのです。お腹と鼻が「ハッハッハッハッ」と動きが早いです。子猫はよくあることなのでしょう...…
タオルを首に巻いて睡眠すると、
…タオルを首に巻いて睡眠すると、首が締まって、気が付くことなく窒息死することがある（そのような事例が有る）からタオルを巻いて寝ない方がいいと言われました。 あまり信じたくな...…
睡眠中、挿入されたら気付きますか？
…初めまして 先日の行為中に疑問が生じたので、質問させてください。 私が熟睡している時に彼がその気になって、私を起こさずそのまま挿入する事ってあるんですか？ そして、そうい...…
痛み止めの注射で睡眠薬の効果？
…4日前、ワンコに避妊手術を受けさせました。 術後2日間はとても痛みがひどく、家に居ても震えていることが多く 心配していましたが、3日目からはそんな様子もなくなり、 だんだん普段...…
睡眠中は何故痛みを感じないの？
…睡眠中は何故痛みを感じないのですか？ 私は様々な病名を抱えております。 その一つに 私は繊維筋痛症の診断も出ています。痛みがいつもあり、睡眠中以外はいつも痛いです。バイトすら...…
睡魔について！ いつもの睡眠時間の2〜3時間前は「睡眠禁止ゾーン」らしいのですが、その理...
…睡魔について！ いつもの睡眠時間の2〜3時間前は「睡眠禁止ゾーン」らしいのですが、その理由が「体温が一番高いから」というサイトを見ました。 しかし、体温が一番高いのは午後15:00...…
睡眠について 私はどんなに睡眠時間をしっかりとっても、起きる時間帯が早いとスッキリ起き...
…睡眠について 私はどんなに睡眠時間をしっかりとっても、起きる時間帯が早いとスッキリ起きれません。 例えば、 3時就寝→8時起床 よりも 21時就寝→5時起床のほうが 起きるときつらいの...…
睡眠について 私はどんなに睡眠時間をしっかりとっても、起きる時間帯が早いとスッキリ起き...
…睡眠について 私はどんなに睡眠時間をしっかりとっても、起きる時間帯が早いとスッキリ起きれません。 例えば、 3時就寝→8時起床 よりも 21時就寝→5時起床のほうが 起きるときつらいの...…
私は、抗うつ剤２種類、睡眠改善薬１種類、睡眠導入剤としてフルニトラゼパムを飲んでいま...
…私は、抗うつ剤２種類、睡眠改善薬１種類、睡眠導入剤としてフルニトラゼパムを飲んでいます。毎晩、リアルな変な夢を見て、日常生活に支障をきたしています。しかし精神科医に話して...…
不眠症（睡眠障害）で診断書って書いてもらえる？
…私個人の判断ですが、私は中度の睡眠障害を患っています。 種々の薬を飲んでいますが、治らず（あまり効果です）困っています。 仕事にも支障をきたすようになりました。 寝不足状態で...…
多忙で睡眠不足の疲れをとるには
…友人の話ですが、仕事のトラブルで超多忙になってしまったそうです。 数日の徹夜（たまに早寝しても２時とか）が続いてしんどそうです。 なにか差し入れをしたいのですが、いいものは...…
迎えたばかりの仔犬が鳴き狂い睡眠不足
…先日、生後５ヶ月のトイプードルを家に迎えました。 私は仕事で留守番させることがあるので普段はゲージに入れて、ゲージに慣らすようにしています。 ですが、ゲージに入れていると鳴...…
前期高齢者です。睡眠で悩んでいます。
…前期高齢者です。 睡眠で悩んでいます。 満足な睡眠が出来ません。睡眠誘導不定というか、睡眠に入れません。 布団に入って目を閉じているだけで睡眠が始まりません。 何か良い対策...…
高地での睡眠時心拍数を抑える方法
…趣味で登山をしている30歳の男です。 北アルプス等の高地での睡眠時に心拍数が高いためか中々寝た気になれず、寝付きも良くありません。 普段の安静時は40-50くらいで持病等ないのです...…
日本人はなぜ世界一、睡眠時間が短いのか？
…日本人ですが他国と比べて、 睡眠時間が世界で一番短くなっています。 日本人は睡眠を１日に7.5時間取っていますが、 睡眠時間が一番長い南アフリカでは9.0時間となっています。 １日...…
雪山で睡眠薬を飲み、アルコールも飲んだら？
…雪山で睡眠薬を飲み、アルコールも飲んだら死にますか？私はアルコールが駄目で、飲むと動悸が早くなり反対に目が覚めますが、それでも眠くなり防寒着をきても死ねるのでしょうか？眠...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
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