第1弾は趣味Q&A!
ストレッチ・体操・エアロビクスのQ&A
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開脚出来るようになるにはどうしたらいいですか? 90度くらいしか開けません。体重をかければ120度く
開脚出来るようになるにはどうしたらいいですか? 90度くらいしか開けません。体重をかければ120度くらいです。 YouTubeなどで調べてやっていますがあまり結果が出ません。 180度開けるようになるストレッチなど知っている方は教えてください!実際に開くようになった人のストレッチも教えてください。 よろしくお願いします。
質問日時: 2018/12/25 12:04 質問者: みもり.
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膣を引き締めることの出来る ストレッチなど教えてください(><)
膣を引き締めることの出来る ストレッチなど教えてください(><)
質問日時: 2018/12/14 18:32 質問者: まりりん31
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坐骨神経痛に悩まされています ストレッチでこれは良い!というものが あったら教えて下さい
坐骨神経痛に悩まされています ストレッチでこれは良い!というものが あったら教えて下さい
質問日時: 2018/12/13 03:14 質問者: ジャーマンカモミール
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顔のたるみ、二重顎に効果があることを教えてください。運動でも食事でも生活習慣でもなんでもいいです。
顔のたるみ、二重顎に効果があることを教えてください。運動でも食事でも生活習慣でもなんでもいいです。
質問日時: 2018/12/03 07:37 質問者: まりころ1985
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座りっぱなしの仕事(コールセンター)のため、背筋、背中 肩 首 頭が痛いんです よいストレッチ方法が
座りっぱなしの仕事(コールセンター)のため、背筋、背中 肩 首 頭が痛いんです よいストレッチ方法があれば教えて下さい 会社にバレないように座ったまま下半身を鍛えられるような方法があれば教えて下さい 応急処置が取れる方法があると、助かります 少しでもストレッチをすると、バキバキという音がします 助けてください。
質問日時: 2018/11/24 17:48 質問者: 心腫
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股割りをすると身長伸びるって聞いたのですがどうやればいいのですか?何秒キープすればいいのでしょうか?
股割りをすると身長伸びるって聞いたのですがどうやればいいのですか?何秒キープすればいいのでしょうか?伸びないって回答はいりません
質問日時: 2018/11/11 14:09 質問者: 氷の騎士
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腰が痛み身体が歪んでいます。 運動や、ストレッチ、が良いのか? 針、お灸が良いのか?わかりません。
腰が痛み身体が歪んでいます。 運動や、ストレッチ、が良いのか? 針、お灸が良いのか?わかりません。 何をしたら良いのか?わかりません。 身体が不調です。詳しい方がいらしたら、教えて欲しいです。
質問日時: 2018/10/31 07:31 質問者: mikincosansan
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もともと体が硬かったけど、ストレッチで柔軟性を得た人にお聞きします。 よくストレッチは健康に良いとい
もともと体が硬かったけど、ストレッチで柔軟性を得た人にお聞きします。 よくストレッチは健康に良いといいますが、実際どんな変化がありますか? 元々柔らかい方ではなく、硬い体から変化を体験された方のお話しをお聞きできれば幸いです。
質問日時: 2018/10/29 15:24 質問者: Aki2756
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毎日午前と午後に分けて踏み台昇降をしてるのですが 毎日すると逆に足が太くなると聞いたのですが それは
毎日午前と午後に分けて踏み台昇降をしてるのですが 毎日すると逆に足が太くなると聞いたのですが それは本当ですかね? 午前に筋トレと踏み台昇降25分・午後に踏み台昇降だけ25分を毎日してます。 教えてほしいです!!
質問日時: 2018/10/25 15:33 質問者: みぽちてゃ
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O脚改善を、整体など以外でされた方! どのように改善しましたか? また、O脚を少しでも治す方法を教え
O脚改善を、整体など以外でされた方! どのように改善しましたか? また、O脚を少しでも治す方法を教えてください!
質問日時: 2018/10/20 20:59 質問者: Mer_
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手が全体的にこっている気がします、骨を軽く慣らしたり、手首をぐねぐねストレッチしてみたりしたけどイマ
手が全体的にこっている気がします、骨を軽く慣らしたり、手首をぐねぐねストレッチしてみたりしたけどイマイチ効果はありません。。 手のこりを解す方法とかありませんか?
質問日時: 2018/10/12 07:06 質問者: KitakM
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突然の筋肉の痛みに一番効く湿布や鎮痛ローションやジェルは何ですか?
突然の筋肉の痛みに一番効く湿布や鎮痛ローションやジェルは何ですか?
質問日時: 2018/10/12 00:06 質問者: わぁちゃん
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開脚ついて 今ダンスをしてるのですが、体が硬く開脚が出来るようになる為に毎日ストレッチをしています。
開脚ついて 今ダンスをしてるのですが、体が硬く開脚が出来るようになる為に毎日ストレッチをしています。 今で大体150度ぐらいまでになったのですが、前に肘辺りがつくようになるまでには何度ぐらいまで足を広げれるようになれば出来るようになってきますでしょうか?先輩に最初は前に倒れるよりかは、足を広げれるようになる方がいいよと言われてやっています。 最初は110度いくかいかないかぐらいだったので、だいぶ広げれるようになったのですが、上記について教えて下さい。お願いします。
質問日時: 2018/10/11 09:59 質問者: bs1008
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53才の女性です。2、3年程前から寝ながらのストレッチをすると車酔いの様に気分が悪くなります。吐き気
53才の女性です。2、3年程前から寝ながらのストレッチをすると車酔いの様に気分が悪くなります。吐き気がします。なぜでしょうか?体が固いので柔軟体操をしたいのですがマットでのストレッチができません。気分が悪くなる理由とマット以外のストレッチがあれば教えてください。よろしくお願いします
質問日時: 2018/10/08 16:50 質問者: bonbon52
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肉離れ?
片足でジャンプをして着地する際に、プチっと音がした後、ふくらはぎの痛みが持続しています。肉離れでしょうか? 患部側をつま先歩きすると歩けるのですが、踵をつけると激痛が走ります。 とりあえずテーピング、湿布をはっています。 明日は仕事なのですが、出勤して大丈夫でしょうか?ちなみに立ち仕事です。
質問日時: 2018/10/06 01:24 質問者: パピィちゃん
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猫背に優しい枕ってありますか?最近ストレッチもしていて、枕にも拘ってみたいと思いました。
猫背に優しい枕ってありますか?最近ストレッチもしていて、枕にも拘ってみたいと思いました。
質問日時: 2018/10/03 19:26 質問者: だよん
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高1で身長が166cmあるのですが、これ以上伸ばす方法を教えてください。(特に脚)両親共に特別大きい
高1で身長が166cmあるのですが、これ以上伸ばす方法を教えてください。(特に脚)両親共に特別大きい訳ではないです。
質問日時: 2018/10/01 18:45 質問者: genelove__
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今テレビでも紹介されてますが、太りにくい体にするには「おからパウダー」などのように、 痩せやすい体に
今テレビでも紹介されてますが、太りにくい体にするには「おからパウダー」などのように、 痩せやすい体に〜○○、痩せる〜○○、ダイエットには○○がいい! みたいな放送とかって皆さんは本当に痩せると思いますか?
質問日時: 2018/09/06 19:22 質問者: ふりふりくらげ
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私は高1の女です、私は痩せやすい体型で胸があまりないんですが、バストアップマッサージをやり過ぎると、
私は高1の女です、私は痩せやすい体型で胸があまりないんですが、バストアップマッサージをやり過ぎると、1日で、胸は小さくなりますか?
質問日時: 2018/09/04 19:26 質問者: pjtW
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