第1弾は趣味Q&A!
陸上のQ&A
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駅伝を、沿道で応援しながらスマホで撮影している人って、その画像(映像)をどうするのでしょうか?
沿道で応援したことはないですが、 一度行ってみたいとは思ってみます。 とくに箱根駅伝
質問日時: 2023/01/02 16:46 質問者: abvcd
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長距離って根性でいけますか?運動部には入ってなくて体力もたいぶ落ちてます。
長距離って根性でいけますか?運動部には入ってなくて体力もたいぶ落ちてます。
質問日時: 2022/11/29 21:48 質問者: パスかる
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今年の12月に持久走大会があります。まだまだ先のことなんですが、去年の順位よりも早くなりたいし、私は
今年の12月に持久走大会があります。まだまだ先のことなんですが、去年の順位よりも早くなりたいし、私は陸上部ではなくて、みんな陸上部だから、今年の順位が何位になるか、考えただけでこわいので、今から練習したいんです!!だれか持久力がつく方法を教えてください!(≧∀≦*)
質問日時: 2017/08/21 20:55 質問者: 結彩-ゆあ
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長距離だけが遅いのですが
高1です。 部活で5km走るメニューが週に1回ほどあるのですが、 部活内で一番遅いです。 このメニュー以外ではすぐにバテることはないし、パフォーマンスもそこまで落ちないし、部活内でも速い方です。 ですが、この5kmのメニューだけ、すぐにバテるし、誰よりも遅くて悩んでいます。 気になるのは、 ・足首を一回捻挫していて、それ以来落ちていること(もう捻挫は治っている) ・足首の捻挫以前はそこまで遅くはなかったこと ・短距離も、他の持久力メニューもそこまで遅くないのに、長距離だけが遅いこと ・走っている時に、肋骨の左側の一番下の骨のあたり(昔骨折したところでもある)が痛くなったり、過呼吸のような症状が出ること ・フォームの問題だと思って、いろいろ調べて試しているが、変化はないこと=やっぱり体力がないのか? どうしてこんなに遅いのか、自分でも分かりません 1年間毎日ほぼ休みなしで部活はやってきたし、体力がついてないはずはないと思うのですが、なぜ遅いのでしょうか。 もしかしたら、というのでもいいので、何か教えていただけると嬉しいです。
質問日時: 2010/02/21 22:57 質問者: tokit2
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今高校二年生で太っててFカップぐらいあります。 クビレはありピチッとした服を着る少しいい感じに見える
今高校二年生で太っててFカップぐらいあります。 クビレはありピチッとした服を着る少しいい感じに見えるのですがとにかく痩せたいと思っています。そのためにあたしは小中高校少しだけバスケをしていて長距離のマラソンなどが好きだったので陸上部の長距離に入ろうかと悩んでいます。 ですがおっパイが小さくなるのではないかと心配しています。矛盾していますが、痩せたいけどおっパイは維持したいです。どーなんでしょうか?
質問日時: 2021/09/26 12:34 質問者: Shino0421
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ハーフマラソン初挑戦したい
体力づくりの為に走り出して走るのが好きになりました。 40代のおばさんですが、今度ハーフマラソンに挑戦したいなぁと思います。 10キロマラソンには1度だけ挑戦した事がありタイムは1時間弱でした。 でも20キロ以上も走れるのだろうか?という不安がかなりあります。 しかも制限時間が2時間半とか。 普段はランニングマシンで走るほうが多く外ランがなかなかできないのですが、週に4~5日1時間走っています。 マシンで走っていても下り道を走っている事にしかならないと聞きました。傾斜をつけてみたりもしていますが、・・・ランニングマシン主体の練習でも時間内にハーフマラソン完走できるでしょうか? これからのためにもどんな練習をしたら良いかアドバイスお願いします。 マシンで1時間走っても9~9.8キロなのによく10キロの大会で、1時間を切れたとびっくりしています。 無謀なチャレンジでしょうか?15キロとかあったら良いのに!と思ってしまいます。
質問日時: 2009/11/26 11:02 質問者: maikurosan
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小学校だったか中学校のとき、50メートル走で7秒、100メートル走で16秒を出したことがありますが、
小学校だったか中学校のとき、50メートル走で7秒、100メートル走で16秒を出したことがありますが、文化部だったので早いほうなのではないかと思いますがどうですか?
質問日時: 2021/08/04 09:19 質問者: 桃色クリームソーダ
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こんばんは 現在中学3年の女子です、 私は高校に入ったら咲くやこの花の陸上部に 入りたいと思っていま
こんばんは 現在中学3年の女子です、 私は高校に入ったら咲くやこの花の陸上部に 入りたいと思っています。 けど私は帰宅部でついける気がしません。 50m走 8秒 中2は7.7秒でした。 これでいけると思いますか? 種目は短距離をしたいと思っています。 あと陸上はどのくらいお金がかかりますか?
質問日時: 2016/11/03 19:17 質問者: happy_jj
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大縄跳び 大縄跳びが出来なくて困っています。 女子です。 私は元バスケ部で、周りからは運動神経がいい
大縄跳び 大縄跳びが出来なくて困っています。 女子です。 私は元バスケ部で、周りからは運動神経がいいと良く言われます。 体力もそこそこある方で持久走やシャトルランはいつもランキング上の方です。 50メートルは7.1秒で、私の周りと比べると早い方です。 100は13.1秒です。 でも大縄跳びは直ぐに足が張ってしまい、上がらなくなります。 出席番号順なので1番前です。 違うグループの子達は1分間で100回も飛んでいました。 でも私のグループは30回でした。 私がいつも引っかかっています。 皆に『真面目に飛んでよ!』とボロくそ言われます。 縄跳びは昔から得意なのに大縄跳びだけが無理なんです。 大縄跳びが上手くなる方法教えてください。 また、足が張りにくくなる方法もあったらお願いします、、。
質問日時: 2020/09/19 08:02 質問者: ととは
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持久走について 私は運動音痴なのですが、持久走が回を重ねる事に疲れ始めるのも早くなり足の痛みも早く来
持久走について 私は運動音痴なのですが、持久走が回を重ねる事に疲れ始めるのも早くなり足の痛みも早く来るようになりました。 他の子達は1回目よりは慣れて楽になったと言っているのですが… 足の痛みは主にふくらはぎです 走り方が悪かったり走った後のケアが必要なのでしょうか、教えて頂きたいです
質問日時: 2020/01/27 17:13 質問者: おひるごはん
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スポーツをするなら個人種目に限る
その理由は簡単である。 野球とかサッカーのような団体プレーでは個人の力量が計りにくい。 自分がいくら練習してアスリートとしての能力を伸ばしてもチームメートが練習もせず能力がなければ団体プレーでは力が発揮でききず全て水の泡となる。 あるいは監督がアホで力量のある選手と力量のない選手の見分けもつかなければいくら練習してアスリートとしての能力を伸ばしても全て水の泡となる。 スポーツ選手にとって最も大事なことは自分の努力に対する正当な評価である。 この観点から言えば陸上とか水泳のような個人種目以外にスポーツは成り立たないのではないか。
質問日時: 2014/10/20 23:04 質問者: hitonomichi33
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高校1年 1500m
1500mをやっているものです。 現在400m×7(66秒~70秒)つなぎ200mジョッグ を週2回くらいののペースでやっています。 他のバリエーションを加えるとしたら 1500mには、1000m×3などの長いインターバルか、 300m×10などの短めのインターバルのどちらが効果的でしょうか? また、1週間の内にキロ3分40で7キロほどのペース走、 90分ジョグ、60分ジョグなど交互にやるようにしています。 こんな感じで練習の仕方はいいのでしょうか? 指導者がいないので分かりません。 お願いします。 自分のタイムは4分20秒半ばくらいです。
質問日時: 2012/08/28 20:35 質問者: azinori
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ウォーキングシューズのおすすめ
今してるバイトがパチンコ屋なのですが 長時間歩くので足の裏やふくらはぎがすこし痛いというかつかれてくるので それを軽減するためにウォーキングシューズを買おうと考えています しかし、調べてみたところウォーキングシューズにも結構種類があり 知識のない自分にとっては何が自分に合っているのかわかりませんでした そこで詳しい方におすすめのウォーキングシューズを教えて頂きたいです 仕事はだいたい7時間程度で見回りで歩きまわり 忙しい時はホール内を走ったりもします 予算は1万円以下で探していますので 宜しければ教えて下さいお願いします
質問日時: 2012/05/29 17:38 質問者: yanyanderedere
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基本のスポーツの基本の競技名では100M走。(100メートル走。)走。
基本のスポーツの基本の競技名では100M走。(100メートル走。)走何でしょうか?教えて下さい。
質問日時: 2024/04/11 16:50 質問者: Nintendo
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安いスニーカーと高いスニーカー
コーナンで売ってるような900円ぐらいのスニーカーと スポーツ用品店で売ってるような1万円ぐらいのスニーカーは何が違うのでしょうか? スポーツせずにただ歩くために履くならどちらもあまり違いませんか? スポーツのために履くなら、疲れやすさなどが違うのでしょうか?
質問日時: 2010/12/08 22:29 質問者: m71867
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火曜日に長距離走をするんですが、 すぐ息が上がってしまいます。 長距離を走るコツありませんか? お願
火曜日に長距離走をするんですが、 すぐ息が上がってしまいます。 長距離を走るコツありませんか? お願いします( ´ཫ`)
質問日時: 2017/10/01 16:13 質問者: すまほ
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速く走る方法。(その前に走るフォームを)
速く走る方法。(その前に走るフォームを) 僕は 中3男子です。 小学校3年生までは 足が速く リレーとか かけっことかでも 1位で 学年トップでした。 でも それから、 足が遅くなったというか 周りが 50mで いいタイムを出してるのに もう 自分は すっごく タイムが悪いです。 それっきり 今まで ずっと このままです。 僕の学校で 1番速い 50mのタイムは 6.3秒で 、 僕は 7.7秒です。 なんで こんなに差がでるのでしょうか;; 自分が走ってる ビデオを見てたら、 フォームが汚く、そして すっごく重たい走りに見えます。 足の速い友達に 「自分の走り方汚いよね?」 ってきいたら 「まず 基本がなってない」 っていわれました。 小学校の3年までは 違和感なく走れていましたが、 それ以来 走ると 足に 意識がいくというか なんというか;; とにかく 足が 速くなりたいんです! 友達にも 足が遅くて 馬鹿にされたりもしたし、 「 前は お前 足速かったのにな~、今やったら 楽勝やしw」とかも 言われました。 すっごい悔しいです。 誰か 走り方と 速くなる方法を教えてください。 自分の 走り方が 汚いから、 女子の前で 走るのがすっごく恥ずかしいのです。 ですから 本気であまり走れません。 誰か助けてください・・・・ 来週には 体育祭があります;; 後 学生なんで お金は賭けれないです;;
質問日時: 2010/09/30 23:06 質問者: noname#149931
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この前体育大会がありました。 みんなに走り方が変だとばかにされ、理由を親に聞いたところ、「走っている
この前体育大会がありました。 みんなに走り方が変だとばかにされ、理由を親に聞いたところ、「走っているときに頭と肩を動かしているから」といわれました。直したいとは思っているのですが、どうやって直せば良いのでしょうか?
質問日時: 2022/07/03 14:20 質問者: ちびちびたろう
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19歳社会人です。 陸上って独学で練習して早くなるものなのでしょうか? 4年くらいまともに運動してま
19歳社会人です。 陸上って独学で練習して早くなるものなのでしょうか? 4年くらいまともに運動してませんが、早くなれると思いますか? 小学校 陸上部 中学校 水泳部 高校 - - -
質問日時: 2020/12/21 01:19 質問者: itiy
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フルマラソン完走をめざしています
25Kを過ぎるとふくらはぎがとても疲れてしまいます。なんとか30Kは走れるのですが。なんとかフルマラソン完走したいのですが、いい方法はないでしょうか。ふくらはぎの筋トレとかが効果的なのでしょうか。なにかいい方法を教えてください。
質問日時: 2009/01/10 18:23 質問者: suirankoukou
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『 走り幅跳び 』について
30代半ばの男性です。 168cm・70kgなので少し太めです。 10代後半~20代前半は体重も61kgだったので、 今よりはだいぶ軽かった記憶があります。 もともと走力は高い方で、100m走なら12秒を切るぐらい、 1,500m走も最速で4分20秒でしたが、 どうも跳ぶ競技…走り幅跳び、走り高跳び、垂直跳び、バスケット、 バレーボール等は、かなりの苦手です。 この頃ですら、走り幅跳びで4mを超えた事がありません。 この前、試しに走り幅跳びを測定したら3m70cmでした。 踏切り板で走力をMAXに持って行くやり方、 跳んでいる空中での姿勢、体の使い方、 着地のテクニック…全てがダメです。 ずっと体が硬く、上級者には「エビ反りになるだけで伸びる」と 言われますが、その事がまるで出来ません。 走り幅跳びで4m50cmぐらいには持って行きたいです。 どんな事をすれば可能でしょうか?
質問日時: 2008/10/09 18:43 質問者: zundoko777
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陸上を習いたくても、お金がなくて習えません。 でも大学の試験で陸上があります 本格的に習いたいのです
陸上を習いたくても、お金がなくて習えません。 でも大学の試験で陸上があります 本格的に習いたいのですが、どうすればいいでしょうか?個人でやってもやっぱり人に見てもらわないと自分のどこがダメなのかわかりません。、
質問日時: 2020/04/13 22:27 質問者: カツサンドのカツ
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