第1弾は趣味Q&A!
陸上のQ&A
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腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。もうランニングはやめるべきでし
腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。もうランニングはやめるべきでしょうか? 今は右足に痺れ、微痛程度で、歩く分にはあまり問題ないですが、走ると悪化しそうで怖いです。 仮に日常生活に問題ないくらい回復したとしても、今までのようにLSDやハーフ、レース、もしくは月100km以上のトレーニングはもう不可能でしょうか。 いろんな方の体験談を見てて思うのは、気をつけてても、どの方も大抵は再発を繰り返してるみたいですし。 ランニングによって、寝るのも不可能なくらい重度なヘルニアに発展する可能性はありますよね?
質問日時: 2010/05/10 16:43 質問者: cantstop
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勉強をしながら、陸上長距離の練習がしたいです。どんなのなら出来ると思いますか?
勉強をしながら、陸上長距離の練習がしたいです。どんなのなら出来ると思いますか?
質問日時: 2017/06/22 18:58 質問者: KIYOKA2346
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あと一週間で引退試合があります。なのに結果出せそうにないです
あと一週間で高校生最後の引退試合がありますですが一か月ぐらい前に肩をけがしてしまいあまり投げられていませんでした←やり投げをしています。また部長として良い結果を出さなくてはというプレッシャーなども重なりうまく全然記録が伸びません暑い日もウエイトを頑張り寒い日も手を温めながら頑張ったのになぜこんな物事はうまくいかないのでしょうか泣きたいです。
質問日時: 2017/04/13 19:47 質問者: ヘイポーリンダン
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4月で中学生です。私は運動部に入りたいです。バスケ、テニス、サッカー、バドミントン、バレー、陸上、卓
4月で中学生です。私は運動部に入りたいです。バスケ、テニス、サッカー、バドミントン、バレー、陸上、卓球、アイスホッケーがあります。私はテニスかバドミントンに入ろうとしていました。でもしている自分を想像してみてもわくわくしません。バスケやバレー、陸上の方がワクワクします。でもどれも下手です。リレー選手の補欠です。体力はマラソンでビリから数えた方が速いです。あと1ヶ月間死ぬ気で走ればなんとかなりますか?私なんかが入っても手遅れではありませんか?真剣です。
質問日時: 2017/02/27 20:54 質問者: 焼きプリン
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昨日久しぶりにまあまあ本気で50メートル走走ったら6秒0でした。 どう思いますか?
昨日久しぶりにまあまあ本気で50メートル走走ったら6秒0でした。 どう思いますか?
質問日時: 2021/05/01 18:44 質問者: jboys2
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陸上部 けがをしている人をどう思いますか?
私は、高校1年生で陸上部に所属しています。中学の時から陸上をしていたのですが、そのときは肉離れを2回しました。高校に入ってからもケガが多く肉離れと今はスネを痛めました。こんなにも足を痛めて、すぐ痛みを感じてしまう自分に甘いし、自己管理ができていないしで私自身恥ずかしくて仕方ありません。こんなにもケガをしてやすんでる人が部活にいたらどう思いますか?私は、陸上が大好きで陸上部に入っているので、引退するまで続ける気はあります。なので、この文章をみて思ったことはっきり書いてください。お願いしますm(_ _)m
質問日時: 2016/08/10 16:45 質問者: めろんぱんちゃん
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福島千里選手は、チーターみたいに足が速くてカッコいいですね! 100メートル何秒で走れますか?
福島千里選手は、チーターみたいに足が速くてカッコいいですね! 100メートル何秒で走れますか?
質問日時: 2016/06/26 17:43 質問者: ポンポコたぬきさん
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東京オリンピックで駅伝を正式種目に
東京オリンピックでは、開催国の都合で、種目を増やせると聞きました。 日本でとても人気のある駅伝を種目に入れることはできないのでしょうか? よろしくお教えください。
質問日時: 2015/01/02 13:20 質問者: ok-camera
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陸上の長距離で裸足でスパイクを履いて走った方が走りやすいのですか?
陸上の長距離で裸足でスパイクを履いて走った方が走りやすいのですか?
質問日時: 2019/05/27 20:16 質問者: Y.T1202
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育児をしながらのマラソン練習について
はじめまして。 8月に初の子供をもつ37歳の父親予備軍です。 2年前からマラソンを始め、週1~2のペースで5~10km、時間にして30~60分ほど 練習しています。過去には30kmのマラソン大会を3時間(6分/km維持)を2回経験してます。 妻が里帰りしていることもあり、週末は登山で汗をかいてます。 本来はバドミントンを週2回3時間ほどやっていたのですが、できない環境になり 体力を落とさない為のランニングだったのですがこっちがメインになってしまいました。。。 今年に入り、11月後半のフルマラソンに出ないかと誘われて承諾したのですが、 子供も生まれ育児をしながらのマラソン練習に不安を感じております。 妻と2人で協力しながら子育てはしていきたいです。 調べるところ練習量もフルに出るには足りない気がします。 週1~2回なので前回走ってから体力がついてない気がします。 長い距離を走れない、息がつらくて止まってしまう。。。傾向ありです。 また、一人暮らしが原因かお腹が出てきています。 身長165cmで66~68kgをいったりきたりという状況です。 そこで、質問ですが私のような環境下にいるお父さんの方で こんな練習をしたとか、育児と練習の両立方法がありましたら ご教授いただけると幸いです。 目標タイムは5時間を切りを目標にしています。 よろしくお願いします。
質問日時: 2012/08/02 09:48 質問者: piyo_san
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脂肪燃焼トレーニングについてです。 ふくらはぎ下、足首周辺、膝回り、太もも周りの脂肪を落とすトレーニ
脂肪燃焼トレーニングについてです。 ふくらはぎ下、足首周辺、膝回り、太もも周りの脂肪を落とすトレーニングって何がありますか?具体的に教えていただけると幸いです。 筋肉痛の時はやっていいのか、どのくらいの回数やセットをこなせばいいのかなど教えてください。
質問日時: 2018/05/29 19:04 質問者: takoyakisobakun
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マラソン大会でリラックスできる方法?
マラソン大会といいましてもフルではなく、ハーフや10km程度の大会ですが・・・ 普段通り緊張しないで走れる方法はありますか!? ランナーのみなさんからの経験からのアドバイスをお待ちしています。 どうしても大会になるとテンションが上がりオーバーペースなどに陥り易いので 普段通り一定のペースで走るコツなどがあればよろしくお願いします。
質問日時: 2011/12/11 07:33 質問者: nasu2355
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陸上で800mをやっているものです。 レース中、息は続き、体力は余っているのに、足が動かずスピードが
陸上で800mをやっているものです。 レース中、息は続き、体力は余っているのに、足が動かずスピードが出ません。 原因はなんでしょうか?
質問日時: 2018/02/24 15:40 質問者: yuzumasa
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国立代々木競技場第一体育館に行きます 調べたら原宿駅から10分とのことですが そんなに近いのですか?
国立代々木競技場第一体育館に行きます 調べたら原宿駅から10分とのことですが そんなに近いのですか? 原宿駅の何口から行けば10分で着きますか?
質問日時: 2023/09/21 05:50 質問者: 荒川ゆい
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28歳男性です!春に5キロ走った時は24分36秒で!9月に一カ月トレーニングして100キロ近く走り込
28歳男性です!春に5キロ走った時は24分36秒で!9月に一カ月トレーニングして100キロ近く走り込みました!先日の結果、5キロマラソンで20分32秒でした! 来月11月3日に10キロ走ります!45分切りを目標にトレーニングしようと思いますが、一ヶ月でどんなトレーニング方法が良いですか?
質問日時: 2017/10/03 21:23 質問者: ヨッシーzzzz
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サッカー部で1000m走3分28秒って早いですか?ちなみに中2です
サッカー部で1000m走3分28秒って早いですか?ちなみに中2です。
質問日時: 2022/10/02 09:40 質問者: abcdaf
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1000mが体力がなくて走り切れません。 中1女子です。 20mシャトルランは去年56回いって、20
1000mが体力がなくて走り切れません。 中1女子です。 20mシャトルランは去年56回いって、20×56=1120mなのですが、持久走だと走れなくなります。 今年はバレー部に入って筋トレなどしっかりやっていますが、小6で走り切れなかったのがトラウマ?になり怖いです。 前に、4周くらい走ったら疲れてしまって、途中でリタイアしてしまいました(´;ω;`) 次計るのは6月15日(木)です。それまでに何とか走りきって記録を残したいです。 疲れずに走り切る方法ありますか?
質問日時: 2017/06/13 20:23 質問者: アサヒポテト
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明日陸上部で行くのですが、学校がどこにあるか分かりません 大分県大分市のどこかです 探しているのはこ
明日陸上部で行くのですが、学校がどこにあるか分かりません 大分県大分市のどこかです 探しているのはこうく学校なのですが、はじめの「こ」は絶対合っています お願いいたします バカな私に教えてください(´・ω・`)
質問日時: 2017/05/26 14:37 質問者: 姫野
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情熱大陸のテーマソングを聞くと、どう感じますか?
ああ、日曜日が終わった! アサヒスーパードライが飲みたくなる。 マツダ車を来月試乗してみるか! バイオリンを弾きたくなる。 その他
質問日時: 2021/05/30 23:04 質問者: hectopascal
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中一女子です 今度競技場で800mを走るのですが、中距離用のスパイクがあるんですが、履いた方がいいん
中一女子です 今度競技場で800mを走るのですが、中距離用のスパイクがあるんですが、履いた方がいいんですか?まだ1回もコロナの関係で競技場で履いたことがなく、両親にもいい機会だから履いてみれば?と言われました。履いた方がいいんですか?
質問日時: 2021/03/21 12:32 質問者: ごま塩の人間
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中1女子です 50メートル走のタイムは だいたい何秒からが早い方 なんでしょうか?? だいたいで結構
中1女子です 50メートル走のタイムは だいたい何秒からが早い方 なんでしょうか?? だいたいで結構です! お願いします!
質問日時: 2016/09/20 00:28 質問者: 奈瑠-梨里菜
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僕は50m走です。走る時に意識してるのはつま先を立てて走ることと円を描く感じで足を動かすことです。
僕は50m走です。走る時に意識してるのはつま先を立てて走ることと円を描く感じで足を動かすことです。 さっき言った二つのこといがいのアドバイスがある方お願いします。
質問日時: 2016/05/29 00:14 質問者: みなさたまな
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野球部です外周がきついです 楽に走る方法や疲れないように走るにはどうしたらいいですか?
野球部です外周がきついです 楽に走る方法や疲れないように走るにはどうしたらいいですか?
質問日時: 2020/08/18 18:45 質問者: 桜餅か
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女性は短距離以上を走って良いのでしょうか
女性は800メートル以上の距離を走って良いのでしょうか それとも女性は100メートルくらいしか走るべきでないのでしょうか 女性が800メートル以上を走って良い理由は何でしょうか
質問日時: 2013/08/26 07:15 質問者: zellong
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持久走の時何を考えて走ったら早くなりますか… 何も考えなく走るってなんですか…
持久走の時何を考えて走ったら早くなりますか… 何も考えなく走るってなんですか…
質問日時: 2018/11/12 02:37 質問者: サンタルチア
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ウサイン・ボルトがフライングで失格となりましたが、
世界陸上の100mで、ウサイン・ボルトがフライングで失格となりましたが、このルールについて疑問があります。 昔は、短距離走は1回目のフライングで失格ではなかったと思いますが、なぜルールが変わり1回のフライングで失格となってしまったのでしょうか?せめて、決勝は1回目のフライングはOKということにならないのでしょうか? 特に、短距離走はスタートが重要でフライングを気にしすぎると、記録更新も難しくなり、今回のようにウサイン・ボルトのような優勝候補が失格となると見ている方は、面白くないと思います。 皆さんの意見を、投稿してください!
質問日時: 2011/08/28 21:12 質問者: noname#140587
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私は10分間に2200mほどはしります。 1000mタイム測定が今度あって先生に4分以内頑張れと言わ
私は10分間に2200mほどはしります。 1000mタイム測定が今度あって先生に4分以内頑張れと言われたのですが、出来ますかね?教えて下さい! できない! ならいいですが遅すぎとかそれ以上は言わないでください!
質問日時: 2018/01/12 17:17 質問者: RiRipow
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足ってどんなしたら速くなりますか? 坂道ダッシュで速くなりますか?
足ってどんなしたら速くなりますか? 坂道ダッシュで速くなりますか?
質問日時: 2017/12/21 22:59 質問者: du838
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