第1弾は趣味Q&A!
陸上のQ&A
回答数
気になる
-
中距離競技のトレーニング方法教えて下さい!
今年から高校生の男子です。 今までは野球をやっていましたが、高校では陸上部に入って今のところ800mをやろうと考えています。 一応、体力には自信があるのですが、陸上競技においては初心者なので効率のよいトレーニング方法がわかりません。 入学前に周りの仲間に差をつけたいのでよいトレーニング方法を知ってみえたら教えてくれませんか? どんなつらいめメニューでも耐える自信はあります。 宜しくお願いします。
質問日時: 2009/03/23 15:36 質問者: tigers5324
解決済
3
0
-
部活
部活を二週間程休みたいです。せっかくの夏休みそれにこんなに暑い中で陸上の練習なんかしたくないです。今週の一週間は仙台に帰省するのですが、四十九日も近いのでそれも兼ねて早めに行くことにしました。それで次の週夏休み最終週も帰省が延長になった。で不思議ないでしょうか?最終週の土日には記録会もありますが、それもサボりたいです。足が捻挫しているので、それを理由にしてもいいのですが、それでは普通の練習はサボれても大会の応援には連れて行かれると思います。ですから仙台に2週間帰省と言う理由にしようと思うのですが良いと思いますか?またサボるなと言うのは辞めてください。
質問日時: 2020/08/17 07:48 質問者: 鈴木もえか
ベストアンサー
3
1
-
フルマラソンを完走するには?
今年、マラソンを走ろうと思い、東京マラソンに登録したのですが、落選。かと、思うと、先日、追加抽選で当選。 一応、また来年…とおもっていたなかですが、残り三ヶ月。 当選してから、トレーニングをという甘い考えでしたが、できれば走りたい。 ので、いいトレーニング方法があれば教えていただきたいのですが。 一応、実力としては、10キロは1時間を切って走ることはできます。 しかし、15キロ以上走ったことがないので、とても不安です。 いいアドバイスをよろしくお願いします。
質問日時: 2008/12/19 16:28 質問者: chipper30
ベストアンサー
3
0
-
ベストアンサー
3
1
-
ベストアンサー
3
0
-
解決済
3
0
-
マラソン好きな人へのプレゼント
こんにちは。 今度マラソン・ランニングが好きな彼氏(20代後半)にクリスマスプレゼントとして マラソングッズ?をあげようかなと考えています。メインのプレゼントにおまけ的な感じで。 本格的にする人なのでこだわりもあると思いますが、これはいくつあっても、だぶってもいいかなというアイテムといったら何がありますか? まあ、本人にも探りを入れるつもりではありますが 皆様の意見も参考にしたいとおもい質問させていただきました。 お暇なときに宜しくお願いします。 カテゴリが違っていたら申し訳ございません。
質問日時: 2014/11/11 12:13 質問者: pontica
ベストアンサー
3
0
-
ランニング中、乳首が痛くなります
30代後半の男性です。 この一年ほど趣味でマラソンをしていまして、週末は一回20km程度走っています。 長い距離を走ると、ウェアで乳首が擦れてしまい痛くなってしまうのが悩みです。 みなさん、どのような対策を取られているのでしょうか? 柔らかい素材のウェアを選ぶ?乳首になにか貼る、とかでしょうか…?
質問日時: 2014/09/25 14:49 質問者: gogo1977
ベストアンサー
3
0
-
僕は陸上部に所属していて今腰椎分離症なのですが、休養期間に何かできるトレーニングはありませんか?
僕は陸上部に所属していて今腰椎分離症なのですが、休養期間に何かできるトレーニングはありませんか?
質問日時: 2019/09/04 22:39 質問者: クロスケ。
解決済
3
0
-
都道府県対抗女子駅伝の出身
本日開かれた都道府県対抗女子駅伝、最後の群馬の選手西原さんの頑張りには目頭が熱くなりました。 年をとって来ると、選手が自分の娘にダブってしまうようです。 ところで西原さんとはどんな人かネットで検索したら、なんと生まれは京都府でしかも大学まで京都で過ごされたようです。 どうして都道府県対抗では群馬県に所属することになったのでしょうか? 記録からすれば京都代表のアンカーを追い上げたくらい実力があるのだから、西原さんを京都代表にすることは考えなかったのでしょうか? また他にもこういうケースの選手はいるのでしょうか?
質問日時: 2014/01/12 15:24 質問者: Cabuyao
ベストアンサー
3
0
-
陸上女子選手
先日の世界陸上を見ていて思いました。 女子選手はなぜおなかを出しているのでしょうか? おなかが冷えることでパフォーマンスが下がるのではないか、と私は思うのですが・・・。 これはひょっとして規則なのかとも思ってしまいます。 視聴率稼ぎの為かとも思っていたら、高校総体の新聞記事にもおなかを出した女子選手の写真が出でいました。 ユニフォームについての疑問です。
質問日時: 2013/08/22 08:25 質問者: matsuyamaseiji
ベストアンサー
3
0
-
スクワットを連続して100回超えられれば、20メートルシャトルラン100回越えも夢ではないですか?
スクワットを連続して100回超えられれば、20メートルシャトルラン100回越えも夢ではないですか? 女子学生です。
質問日時: 2019/04/21 08:39 質問者: Ampt_mat
ベストアンサー
3
1
-
解決済
3
0
-
女子の陸上選手とモデル・女優さんとでは、女子の陸上選手の方が細いですよね?
女子の陸上選手とモデル・女優さんとでは、女子の陸上選手の方が細いですよね?
質問日時: 2018/10/13 13:42 質問者: oguri
解決済
3
0
-
1500mはスパイクですか?
中3男子です 僕は今までずっと1500mをマラソンシューズで走ってきました(アディダスの匠戦3) タイムは4分9秒で、1000mは2分38秒くらいです。 先週陸上教室にお邪魔させて貰ったのですが、先生に「スパイクで走ればもっといいタイムが出る」と言われました。 本当ですか?自分としては走りにくい気しかしないのですが…(偏見) また、選ぶなら何がオススメですか? 乱文ですみません! 教えてください!!!
質問日時: 2018/09/23 13:04 質問者: 藤本千端
ベストアンサー
3
0
-
マラソン前日の油物の食事
最近マラソン前は油物を控えるものだと初めて知りました。 これまでマラソン大会前日は毎年とんかつで当日は酷い痛みで必死に走ってました!! その事を親に訴えると「以前テレビで学生時代高橋尚子は勝つ=とんかつと願掛けで食べてたから真似した。だからとんかつが悪いわけじゃない!せっかく作ったのにケチをつけるなんて!」と、怒鳴られました。 私が間違ってるでしょうか??
質問日時: 2012/02/28 12:58 質問者: noname#161853
解決済
3
0
-
陸上長距離をやっていて減量したくて、朝起きて何も食べずにウォーキング30分してるんですが食べてからし
陸上長距離をやっていて減量したくて、朝起きて何も食べずにウォーキング30分してるんですが食べてからした方がいいですか?
質問日時: 2018/02/12 16:17 質問者: たまごっ
解決済
3
0
-
ハーフ、フル、ウルトラ…次は?
趣味がランニングです。 これまで、ハーフ、フルマラソンは走ったことがあり、 昨年はウルトラマラソンに挑戦し、無事完走できました。 今年も何か新しいものに挑戦したいと考えていますが、 次に挑戦すべきものが思いつかない状況です… トライアスロンは思いつきましたが泳ぐのが苦手でちょっと躊躇しています。 同じような状況で何かチャレンジされた方がいましたらアドバイス頂きたいです!!
質問日時: 2011/04/07 13:26 質問者: hinso_0222
ベストアンサー
3
0
-
中年オバさんです、マラソンのための練習計画を。
子供のころから、人生でマラソン経験のない、中年オバさんです。 今年の秋に、11キロのマラソンに参加したいのですが・・・。 今は出来る限りのスピードは、時速八キロなら10分程度続けられます。 時速7キロ位なら、30分継続可能です。 時速6.5キロ位なら、45分位継続可能です。 練習方法として・・・、 一定の時速を保ちながら走るのがよいでしょうか、速かったり遅かったりでよいのでしょうか。 たとえ遅くても、目指す距離を完走するのがよいでしょうか。 おもいきりのスピードでできるところまで走り、あとはゆっくり、がよいでしょうか。 出来る範囲のスピード、無理しない距離を少しづつでも積み重ねれば、次第に出来る範囲が広がってきて、11キロし走りきることができるでしょうか。 今、一番長い距離で6キロ位しか走ったことはありまん。
質問日時: 2011/01/26 14:20 質問者: morino-kon
ベストアンサー
3
1
-
ランナーに質問です!
毎日ランニングしている中年ランナーです。 楽しくて安全なランニング方法を教えてください。 音楽聞きながら走っていたら車にぶつかりそうになり 怖い思いをしました。人一倍気をつけていたのですが… イヤホンしないと朝ランなので近所迷惑だしイヤホン するとあぶないし…困りました。 音楽以外の楽しみ方とか、音楽聞いても安全とかがいいです。 ちなみにランできる公園は遠方で毎日はいけません。 近所は車道がほとんどです。 アドバイス宜しくお願いいたします。
質問日時: 2017/11/10 05:44 質問者: wanekokonnketu
ベストアンサー
3
0
-
太ももの痛み
中学陸上部で中長距離をやってます。{女子} 駅伝練習後からまず、アキレス腱付近が痛くなり病院で治療をして走るのをセイブして1ヶ月半たちやっと痛みが取れました。 その後、練習を再開したら今度は ダッシュ練習後太ももが痛くなりまたテーピングしたりして練習をしています。 せっかくアキレス腱のほうが治ったと思ったのに とても不安です。 実際、顧問の先生もあまり詳しくわからないので、自分で痛いと思ったら調整しなさいと言われています。 シーズンまでには、完全に治したいのですが、 いい方法はありますか? 走れない間、ストッレチしたり、補強したりしていました。 ジョグでは痛みは出ません。 なにが原因で痛みが出るのかわからないので 練習も7割しか力を出せません。 痛みは 太ももの前側に出ます。 接骨院では、初めは筋肉痛と診断されましたが、最近は 肉離れの初期とも言われました。 また、走るのを休んだほうがいいのでしょうか? よいアドバイスお願いします。
質問日時: 2011/01/08 10:03 質問者: sarutoriki
解決済
3
0
-
中2女子です。 50m走7.9は早い方なのでしょうか、 あと、早く走れるトレーニングなど教えて欲しい
中2女子です。 50m走7.9は早い方なのでしょうか、 あと、早く走れるトレーニングなど教えて欲しいです
質問日時: 2023/07/30 10:06 質問者: aamo9021
解決済
3
0
-
箱根駅伝で『ロード適正』という言葉が出てきたんですが、これはどういう意味なのでしょうか?
箱根駅伝で『ロード適正』という言葉が出てきたんですが、これはどういう意味なのでしょうか?
質問日時: 2023/01/07 23:17 質問者: 全てに感謝
ベストアンサー
3
0
-
中1 女子です。 私はバスケ部に所属しているのですが、正直もう辞めて、陸上部に入りたいです。 でも、
中1 女子です。 私はバスケ部に所属しているのですが、正直もう辞めて、陸上部に入りたいです。 でも、2学期に入ってしまったので皆に追いつけるか心配です。 質問なんですが、2学期からでも追いつけますか? 陸上部に入れますか? よろしくお願いします。
質問日時: 2017/09/18 15:37 質問者: Lilyswift
ベストアンサー
3
0
-
明日
明日体力テストで50m走があるんですが、わたしは50m走ですら10秒かかってしまいます…… どうすれば少しでもタイムが縮みますか?
質問日時: 2017/09/12 22:49 質問者: saiya318
ベストアンサー
3
0
-
ベストアンサー
3
0
-
今年の1月からスポーツジムでランニングを始めました。
今年の1月からスポーツジムでランニングを始めました。 週に2、3回行きランニングマシーンで約50分程度走ります。 距離にして、7~9キロくらいです。 ですが、最近足の膝に痛みが生じ始めました。 よければ正しいランニングの仕方について、だれか教えてください。 また、シューズも良いものに変えた方がいいのでしょうか? ちなみに年齢は36歳、身長171センチ体重63キロです。
質問日時: 2010/07/12 12:56 質問者: sama-zu
ベストアンサー
3
0
-
51歳のおじさんです。運動不足の解消にと走りはじめ、少し走れるようにな
51歳のおじさんです。運動不足の解消にと走りはじめ、少し走れるようになると大会にでたくなりました。2月7日にハーフマラソンにエントリーして、昨年10月頃から自分なりに走ってきました。目標タイムは1時間59分です。昨日の夜、約21kmはしりましたが2時間1分でした。あとレースまで2週間ですが、走りこんでいいのか、休養すればいいのかよく分かりません。人生初マラソンなんとか目標クリアして来年のフルマラソンにつなげていきたいのでアドバイス宜しくお願いいたします。
質問日時: 2010/01/22 10:12 質問者: YMYATT
ベストアンサー
3
0
-
100mで速くなりたいんですが…
中学生陸上部です。 身長は178cmで、100mで12秒台を目指しています。(ベストは13秒台前半です) 僕が顧問から言われたことは、 ・腕の振りが小さい ・ピッチが遅い ・体の軸が左右にブレている ・膝が上がっていない これを直すにはどのようなトレーニングをすればいいですか? どんなきついトレーニングでもいいので教えてください! 9月に大会があるのでそれに向けて頑張りたいです。
質問日時: 2017/05/26 18:53 質問者: AfroJack
ベストアンサー
3
0
-
持久走のコツ
今学校の体育の授業で持久走をやっています。走る距離は250m×8の2000mなのでそこまで長い距離ではありません。体育の先生が言うに8分を切れれば評価A。7分半を切ればスーパーA?と言っていました^^;そしてこの前はじめてやった持久走ではタイムが8分16でした。学年から見ても普通な感じの方でした。 そこで、せめて8分は切りたいと思いったのですが部活が卓球部であったため部活の時間に走ることはほとんどなくスタミナがあまりないので毎日少しずつ走るようにしました。そして、2000mという距離はあまり走ったことがなかったので、2000mの走り方や呼吸の仕方など教えてほしいです。 どうしても8分は切りたいです。よろしくお願いします。
質問日時: 2009/12/13 18:49 質問者: 3216hiro
ベストアンサー
3
0
あなたの趣味に関するQ&Aを探してみてください!
おすすめ情報