第1弾は趣味Q&A!
陸上のQ&A
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マラソン好きな人へのプレゼント
こんにちは。 今度マラソン・ランニングが好きな彼氏(20代後半)にクリスマスプレゼントとして マラソングッズ?をあげようかなと考えています。メインのプレゼントにおまけ的な感じで。 本格的にする人なのでこだわりもあると思いますが、これはいくつあっても、だぶってもいいかなというアイテムといったら何がありますか? まあ、本人にも探りを入れるつもりではありますが 皆様の意見も参考にしたいとおもい質問させていただきました。 お暇なときに宜しくお願いします。 カテゴリが違っていたら申し訳ございません。
質問日時: 2014/11/11 12:13 質問者: pontica
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ランニング中、乳首が痛くなります
30代後半の男性です。 この一年ほど趣味でマラソンをしていまして、週末は一回20km程度走っています。 長い距離を走ると、ウェアで乳首が擦れてしまい痛くなってしまうのが悩みです。 みなさん、どのような対策を取られているのでしょうか? 柔らかい素材のウェアを選ぶ?乳首になにか貼る、とかでしょうか…?
質問日時: 2014/09/25 14:49 質問者: gogo1977
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僕は陸上部に所属していて今腰椎分離症なのですが、休養期間に何かできるトレーニングはありませんか?
僕は陸上部に所属していて今腰椎分離症なのですが、休養期間に何かできるトレーニングはありませんか?
質問日時: 2019/09/04 22:39 質問者: クロスケ。
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都道府県対抗女子駅伝の出身
本日開かれた都道府県対抗女子駅伝、最後の群馬の選手西原さんの頑張りには目頭が熱くなりました。 年をとって来ると、選手が自分の娘にダブってしまうようです。 ところで西原さんとはどんな人かネットで検索したら、なんと生まれは京都府でしかも大学まで京都で過ごされたようです。 どうして都道府県対抗では群馬県に所属することになったのでしょうか? 記録からすれば京都代表のアンカーを追い上げたくらい実力があるのだから、西原さんを京都代表にすることは考えなかったのでしょうか? また他にもこういうケースの選手はいるのでしょうか?
質問日時: 2014/01/12 15:24 質問者: Cabuyao
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陸上女子選手
先日の世界陸上を見ていて思いました。 女子選手はなぜおなかを出しているのでしょうか? おなかが冷えることでパフォーマンスが下がるのではないか、と私は思うのですが・・・。 これはひょっとして規則なのかとも思ってしまいます。 視聴率稼ぎの為かとも思っていたら、高校総体の新聞記事にもおなかを出した女子選手の写真が出でいました。 ユニフォームについての疑問です。
質問日時: 2013/08/22 08:25 質問者: matsuyamaseiji
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スクワットを連続して100回超えられれば、20メートルシャトルラン100回越えも夢ではないですか?
スクワットを連続して100回超えられれば、20メートルシャトルラン100回越えも夢ではないですか? 女子学生です。
質問日時: 2019/04/21 08:39 質問者: Ampt_mat
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女子の陸上選手とモデル・女優さんとでは、女子の陸上選手の方が細いですよね?
女子の陸上選手とモデル・女優さんとでは、女子の陸上選手の方が細いですよね?
質問日時: 2018/10/13 13:42 質問者: oguri
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1500mはスパイクですか?
中3男子です 僕は今までずっと1500mをマラソンシューズで走ってきました(アディダスの匠戦3) タイムは4分9秒で、1000mは2分38秒くらいです。 先週陸上教室にお邪魔させて貰ったのですが、先生に「スパイクで走ればもっといいタイムが出る」と言われました。 本当ですか?自分としては走りにくい気しかしないのですが…(偏見) また、選ぶなら何がオススメですか? 乱文ですみません! 教えてください!!!
質問日時: 2018/09/23 13:04 質問者: 藤本千端
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マラソン前日の油物の食事
最近マラソン前は油物を控えるものだと初めて知りました。 これまでマラソン大会前日は毎年とんかつで当日は酷い痛みで必死に走ってました!! その事を親に訴えると「以前テレビで学生時代高橋尚子は勝つ=とんかつと願掛けで食べてたから真似した。だからとんかつが悪いわけじゃない!せっかく作ったのにケチをつけるなんて!」と、怒鳴られました。 私が間違ってるでしょうか??
質問日時: 2012/02/28 12:58 質問者: noname#161853
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筋肉について。 長距離もはやくなりたいし短距離もはやくなりたいです。 遅筋と速筋は正反対なのでどちら
筋肉について。 長距離もはやくなりたいし短距離もはやくなりたいです。 遅筋と速筋は正反対なのでどちらもとることは不可能なのでしょうか?? ちなみに今はどのくらいなのかと言うと 7キロを26分で走れて50メートルは6,9です。
質問日時: 2017/12/23 22:56 質問者: たろたろたろねる
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体脂肪率を落とすにはどうしたらいいですか? 陸上部です 中学に引退してから太ってしまいまして みなさ
体脂肪率を落とすにはどうしたらいいですか? 陸上部です 中学に引退してから太ってしまいまして みなさんが行っている、お菓子を食べない方法などありますか?
質問日時: 2017/11/30 23:54 質問者: ポロパン
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1500m 中学生
こんにちは。現在2年生で1500mをやっています。 前にここで冬の練習をきいたら、走り込みがいいと教えてもらったので、 週に5日くらい8km~10km程走っていました。 ところが、足の靭帯を痛めてしまい1週間半くらい走れませんでした。 こういう場合、この冬走って来た成果は春先にでないんでしょうか。 いまは完治して1週間たちます。 4日前に計った2000m走での1500m通過タイムは5分8秒 (砂の1週300mトラック 2000mは7分)でした秋にはゴム?みたいなトラックで スパイクはいて走って4分50秒だったので、タイムが上がった下がったか 分かりません。ただ前よりも息切れがはやいのと太ももの裏の疲れは感じました。 駅伝が3月にあるのでそれまでに3km走りきれる体力にもどしたいです。 体力をもどすのに一番効果的なトレーニングはなんでしょうか。 それと、春からの練習はどんなことをしたらいいでしょうか。坂道でのランニングは やろうと思っていますが、他にどんなことをしたら良いか分かりません。 いろいろ質問して長くなりすいませでした。
質問日時: 2011/02/03 17:32 質問者: azinori
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明日体育で長距離なのですが、どうしても気分が上がりません。 走りきれるという自身もないのでどう自分を
明日体育で長距離なのですが、どうしても気分が上がりません。 走りきれるという自身もないのでどう自分を励ましたらいいか分かりません…。 この場合、皆さんはどうしますか?
質問日時: 2017/11/14 19:06 質問者: とある女子高生
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5分間キスをするのと5分間ダッシュするのではどっちが消費カロリーはおおいですか?
5分間キスをするのと5分間ダッシュするのではどっちが消費カロリーはおおいですか?
質問日時: 2017/10/06 16:34 質問者: マラソン好きな人
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長距離のジョグは何のためにするのですか?(30~40分ぐらいのと、100分ぐらいのがあります。)
長距離のジョグは何のためにするのですか?(30~40分ぐらいのと、100分ぐらいのがあります。)
質問日時: 2017/09/22 23:38 質問者: 頭谷中
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小学6年生で4kmのマラソンを18分54秒です。
小学6年生で4kmのマラソンを18分54秒で走ったんですが、これってどれくらいのレベルなんでしょうか(18分54秒は最高タイムで、平均は19分前半です)。
質問日時: 2017/09/15 09:17 質問者: 春三郎
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50m走が高一:6秒台から高三:8秒台に落ちました。高二で少し過度なダイエットをしたのが原因?それと
50m走が高一:6秒台から高三:8秒台に落ちました。高二で少し過度なダイエットをしたのが原因?それとも高二の秋に陸上部をやめ、スポーツ自転車を始めて速筋が減って遅筋が増えたのが原因でしょうか?
質問日時: 2022/09/13 21:54 質問者: タコ焼きmax
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400mインターバル走100本を2週間続ければ学校のマラソン大会で一位になれますか?
400mインターバル走100本を2週間続ければ学校のマラソン大会で一位になれますか?
質問日時: 2022/01/11 11:09 質問者: gmvj
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短距離をやってるんですけど、どうしても、ふくらはぎを使って走ってしまいます。どうしたらお尻とか大きな
短距離をやってるんですけど、どうしても、ふくらはぎを使って走ってしまいます。どうしたらお尻とか大きな筋肉を使って走れるようになりますか??
質問日時: 2021/11/14 18:49 質問者: a風_速走k
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高校3年で、体は女です。 1ヶ月後に体育祭があるのですが、600mリレーの選手に選ばれてしまいました
高校3年で、体は女です。 1ヶ月後に体育祭があるのですが、600mリレーの選手に選ばれてしまいました。僕は1走目で150mです。 僕の50mのタイムは8.6秒なので速くも、遅くもなくって感じです。どうしたら150mを速く走ることができますか??
質問日時: 2021/09/23 18:16 質問者: se_sa_mi
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陸上部の女子です。 陸上は初めてで、なにをしたらタイムが上がるかわかりません! 学校の中でできる練習
陸上部の女子です。 陸上は初めてで、なにをしたらタイムが上がるかわかりません! 学校の中でできる練習でなにをすればたいむがあがりますか?? 教えてください!
質問日時: 2017/05/01 01:15 質問者: FSND
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足が遅い
高1女子の陸上部です。 最高タイムは100mは16秒87、200mは33秒65です。 やはりこのタイムはかなり遅いんでしょうか? そしてもう少し速くなるためにはどうしたらいいんでしょうか? 小学校の頃は3年間バスケ部に入っていたのですが、中学では帰宅部でした。 そんな私でも速くなるでしょうか? よろしくお願いします。
質問日時: 2009/09/19 20:04 質問者: akane514
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オリンピック熱いですね!! 素朴な疑問です。 日本人は、100m10秒切る!と頑張ってますが、ど
オリンピック熱いですね!! 素朴な疑問です。 日本人は、100m10秒切る!と頑張ってますが、どうしても10秒超えちゃってますよね(^_^;) …ですが、リレーの4×100は、4人で38秒くらいで走ってますよね!? この2秒は…どこから??笑 仲間がいると思うと、速く走れちゃうものなんでしょうか!?!?
質問日時: 2016/08/19 23:59 質問者: りも
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よい走り方
私は、短距離は得意ですが長距離が苦手です。家の周りを走ろうと思ってますが、どう走ればいいのか分かりません。時間がないので、短い時間で長距離が得意になれる(体力がつく)方法を教えて下さい!!!!
質問日時: 2009/04/02 19:44 質問者: runyui
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陸上部、これから何の種目に出るか悩んでいます。
私は陸上部に所属する中2です。 これから何の種目に出たら良いか、皆さんならどうするか教えてください。 長文で分かりにくいですが、回答よろしくお願いします。 先日、春季大会がありました。 いつもの大会なら、一校につき同じ種目に出る人数が制限されていますが、春季大会はそれがありません。 ですが、1人二種目までです。 つまり、1人二種目までなら、自分の出たい種目に自由に出られるという訳です。 私は今まで100mしか出たことがなかったのですが、顧問の先生が二種目出なさいと言ったので、100mと走幅跳びに出ることにしました。 結果、100mは自己ベストを出すことができました‼︎ 初めて、ライバルにも勝ちました。 走幅跳びは練習が一回しか出来ず、しかも初めてだったので不安でしたが、良い記録が出ました‼︎ ずっと走幅跳びを練習してきていた仲間や先輩にも勝ってしまいました。 その後、顧問の先生に結果報告に行くと、走り方のフォームを見て長距離に向いていると言われました。(顧問の先生は今年度になってこの陸上部に来ました。) 100mは好きなので続けたいと思います。 走幅跳びは初めてで良い記録だったので、練習を重ねればもう少し記録を伸ばせると思います。 ですが、前に書いた人数制限がある場合、記録が大会出場を左右するので、私が出られて前から練習してきた仲間や先輩が出られなくなったら、やっぱり周りは良い顔しませんよね...。 長距離は昔は得意でしたが今はほぼ走っていないのでわかりません。 顧問の先生が向いているというなら、可能性を試してみたい気もしますが...。 私は何の種目に出るべきでしょうか?
質問日時: 2016/05/01 19:19 質問者: nyanyanyatapioca
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懸垂逆上がりをできるようにしたいのですが、いい練習法はありますか?高1です。 身長が161センチ 体
懸垂逆上がりをできるようにしたいのですが、いい練習法はありますか?高1です。 身長が161センチ 体重40.2キロ ガリガリで腕の筋肉もありません。そんな自分でもできるようになる練習を教えてください。
質問日時: 2020/07/02 06:45 質問者: カカポ
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