第1弾は趣味Q&A!
陸上のQ&A
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「東京マラソン2007」開催当時の公式サイトURLは、どこですか?
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質問日時: 2022/04/03 20:07 質問者: re97
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高校から陸上部に入り、長距離走をやろうと思っている中学3年生です。 「今からやっておくと他の人と差が
高校から陸上部に入り、長距離走をやろうと思っている中学3年生です。 「今からやっておくと他の人と差がつく!」みたいなものって何がありますか?教えてほしいです。
質問日時: 2022/03/01 21:09 質問者: キャサリンリントン
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速く走りたい!
10月に体育大会があるんですが、速く走るコツ(?)みたいな、 速く走る方法ってありますか? ちなみに80m走に出ます!
質問日時: 2009/09/13 03:17 質問者: noname#120917
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1500m走について 中二です。 僕は来年中学校対抗の駅伝に出たいです。しかし今の僕は6分きれない程
1500m走について 中二です。 僕は来年中学校対抗の駅伝に出たいです。しかし今の僕は6分きれない程遅いです。次の体力測定が6月なんですがもう1月です。時間がないのは承知のうえです。でも次の体力測定で5分前半、できれば4分台を出して駅伝に出たいです。部活は剣道部ですが全く走りません。ですから走るトレーニングができるのは早朝か家に帰ってきてからです。いいトレーニングを教えてください。
質問日時: 2017/01/03 02:14 質問者: あいうえおあいうえおあいうえお
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マラソンの服装
今度は初ハーフマラソンに出る高校生です いままでサッカーしかしてなくて、陸上のランニングシャツなど一つも持っていません。サッカーの服装なんか着たら変だと思われるでしょうか。何かアドバイスください
質問日時: 2009/04/11 12:40 質問者: terunobu
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足を速くする
短距離(100m)が遅いので、何かしようと思うんですが、その場で腿上げを100回3セットぐらいを毎日すれば速くなるでしょうか?他に方法があったらそれもお願いします。
質問日時: 2009/03/24 17:02 質問者: taka3208
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マラソン中の足の痙攣
フルマラソン、10キロマラソンなどで中盤からゴールにかけていつも膝裏外側あたりが痙攣し、足が前に出せない状態になってしまいます。足に異常があるのか?走り方に問題があるのか?わかりません。 整形外科にいったほうがいいのでしょうか?
質問日時: 2008/11/09 10:40 質問者: MINRUN
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短距離走
高3の男です。 50m走が遅くて、8.0秒です。小さい頃から気管支喘息で、走るのが嫌いでした。 あと1年…来年の9月までに、7.2秒を切るようになりたいのですが、 (1)練習しだいでは可能ですか? (2)どのような練習がいいのですか? (3)お勧めの書籍はありますか? なお、身長は180cmで、体重は57kgです。参考までに… 小さいことでもいいので、お願いします。
質問日時: 2008/08/31 22:03 質問者: assdelccbn
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ランニング後の嘔吐
私は高校で陸上部に所属しています。男子です。 放課後練習で坂ダッシュ100×8や、インターバル200×3~6をして、必ずと言っていいほど吐きます。他の人よりも吐き気がくるのがはやく、練習をこなすので精一杯です。 メンタルの問題かと思い、自分を追い込まないように楽な気持ちで練習を試みますが、なかなかうまくいきません。 まだ体に十分な乳酸が溜まる前に嘔吐してしまいます。 やはり、内蔵が弱いからでしょうか? だとしたら、何か必要な栄養分の摂取や対策などを取るべきでしょうか? 回答よろしくお願いします。
質問日時: 2013/11/10 22:45 質問者: hswaru242
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マラソン大会の写真はなぜめちゃ高い?!
先日、青梅マラソンに参加したのですが、その時走っている姿を撮影されていたので、後日買おうと思って、写真の案内がきたら、なんと1枚2000円近くも?! 今回初めてマラソン大会に参加して驚いたのですが、 外部に委託している(?!)とはいえ、高すぎませんか? それとも他のマラソンでもこのくらいするのですか(平均的な相場ですか)? 1枚買うのはもったいないからいっても、全部セット(CDデータ)が8480円。数枚だけ欲しいという人は実質買えない(買わない)と思うのですが、全部買うのが一般的なのですか。皆さんはどうされているのか、どう感じられているのかと思い、質問しました。
質問日時: 2013/02/26 17:51 質問者: macchoy
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どの種目が向いているのでしょうか?
中学校に入学してから陸上を始めた中学一年の男子です。入部時、100mが14秒、1500mが5分でした。半年が経ち、それなりに速くなりましたが、どの種目をやればいいかわかりません。 現在の記録は、200mが26.5秒、300mが43秒、600mが96秒、800mが2分14秒、1500mが4分35秒、2000mが6分15秒です。 どの種目が向いているでしょうか?出来れば理由もお願いします。 練習は週に6日間、1日に1~2時間しています。 特に足りない部分に対する練習なども、教えてもらえたら嬉しいです。
質問日時: 2012/10/17 22:28 質問者: bataasi527723
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オリンピックを目指しています
僕は中2です。自分は足に自信があって部活動はサッカーです。 学校の陸上大会で200mで3年生に混じって出場させてもらいました。 それで学校1位の全国大会代3位をとったんですが陸上に関係したことは何一つしてません。 今僕はサッカー部なんですが高校から陸上部に入っても2020のオリンピック出場チャンスは少なくともありますか? ちなみに僕は100mのタイムは11秒54です。
質問日時: 2012/08/14 22:46 質問者: kazutoo
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漢方の”芍薬甘草湯”はマラソンの足釣り対策に効くのでしょうか?
最近漢方薬として”芍薬甘草湯”がマラソンの足釣り対策として販売されているようです。 本当の効くのでしょうか?実際に服用された方、感想を聞かせてください。 <下記参照> https://www.amazon.co.jp/%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B7%E3%82%A8%E6%BC%A2%E6%96%B9-%E3%80%90%E7%AC%AC2%E9%A1%9E%E5%8C%BB%E8%96%AC%E5%93%81%E3%80%91%E3%80%8C%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B7%E3%82%A8%E3%80%8D%E6%BC%A2%E6%96%B9%E8%8A%8D%E8%96%AC%E7%94%98%E8%8D%89%E6%B9%AF%E3%82%A8%E3%82%AD%E3%82%B9%E9%A1%86%E7%B2%92-12%E5%8C%85/dp/B00F4MCRYQ/ref=sr_1_6?ie=UTF8&qid=1540823759&sr=8-6&keywords=%E3%82%B3%E3%83%A0%E3%83%AC%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%82%BC%E3%83%AA%E3%83%BC https://www.amazon.co.jp/%E5%B0%8F%E6%9E%97%E8%A3%BD%E8%96%AC-%E3%80%90%E7%AC%AC2%E9%A1%9E%E5%8C%BB%E8%96%AC%E5%93%81%E3%80%91%E3%82%B3%E3%83%A0%E3%83%AC%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%82%BC%E3%83%AA%E3%83%BC-4%E5%8C%85-%C3%972/dp/B074SK73KF/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1540823759&sr=8-4&keywords=%E3%82%B3%E3%83%A0%E3%83%AC%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%82%BC%E3%83%AA%E3%83%BC
質問日時: 2018/10/29 23:44 質問者: Gorby
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陸上~膝の痛み
以前、こちらで陸上・長距離をやっている娘の怪我や故障の予防について質問させて頂いた者です。 その娘が、ここ数ヶ月膝の故障(膝上部の鈍痛)に苦しんでいます。 整形外科にも診ていただきましたが、これと言った異状は見当たらないそうです。 最後の中体連までもう余り時間も無い状態で、 タイムは伸びない、周り(故障は言っていません)の方々からは、 “エースであるお前が、もっとしっかり走れ!”と叱責されるは・・・ 本人も、相当参っているようですが、 かといって、精一杯のケア等にも努めているか?と言われれば、 まだまだ努力不足のところも確かにあるのですが・・ 一度、MRIの検査も受けさせようか?とも考えていますが、 外科的所見が診られなかった場合、 痛みの緩和や、少しでも快方に向かう為の処置や方法など アドバイスを頂けたらと思います。 どうぞ宜しくお願いします。
質問日時: 2012/07/04 09:36 質問者: mrgb
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走幅跳と長距離についてです!
中2の女子陸上部員です。 専門種目は走幅跳なんですが、冬期練習ということもあって、最近は筋力トレーニングや長距離のメニューが増えてきました・・・ 筋力トレーニングは特になんの問題もありませんが、長距離の練習はバネがなくなってしまったり、ジャンプ力が低下してしまわないか心配です。 長距離といってもたかが3km程度なんですが、毎日走り込んでいるので不安になってきました・・・ どうなんでしょうか??
質問日時: 2011/12/07 22:39 質問者: mayomayo55
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陸上部長距離です 種目は3000mです 朝練のメニューを教えてください 3000m12分16秒です
陸上部長距離です 種目は3000mです 朝練のメニューを教えてください 3000m12分16秒です
質問日時: 2018/02/12 12:12 質問者: 雨とパンツのハーフ
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陸上の長距離をやっている高校3年女子です! 最近ずっと調子が悪くて2017年の春頃から、急に体が重く
陸上の長距離をやっている高校3年女子です! 最近ずっと調子が悪くて2017年の春頃から、急に体が重くなり今までのように気持ちよく走れなくなりました。走るタイムも調子が良かった時に比べて同じタイムでも苦しさが違って今はしんどいです。 貧血では無くて、原因がわからないのでどうしたらいいか今は分からないです。 すぐに息が上がって前太ももあたりがだるくなって前に進んでる感じがなくなってきます。 体を動かすのがしんどい時もあります。 調子が良かった時と比べると普通のペースジョグでもしんどくて辛いです。どうしたら元に戻りますか? 特に練習をしすぎているわけではないです。 背中がよく張って肺の周りの筋肉が硬くなってるとマッサージの先生から言われました。 あと、生理が一度もきたことがないので薬を飲んでます。 早く、自分の元通りの走りに戻って楽しく走りたいです。アドバイスや経験のある方教えてください。 お願いします!
質問日時: 2018/01/06 22:28 質問者: sugaaa
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自分が800メートルの選手なのか3000メートルの選手なのかはどうやって決めますか?やはり練習で決ま
自分が800メートルの選手なのか3000メートルの選手なのかはどうやって決めますか?やはり練習で決まるものですか?
質問日時: 2017/11/30 18:45 質問者: ゴンザレスディアン
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マラソンタイムについて
東京マラソンを見ているのですが、 5キロなどの通過のときの スプリット、ラップ、ネットとは それぞれどう違うタイム なのかがわかりません(T_T) 意味がわかる方 教えて下さい!
質問日時: 2011/02/27 10:12 質問者: mtok-haru
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足がめちゃくちゃ遅いです
中2の女子です。 運動自体は出来る方で、体は小さいですが力も同年代の男子に勝てるくらいはありますが足だけはめちゃくちゃ遅いんです。 フォームは綺麗で足の回転も良いと言われますが何故か全く前に進みません。 足が遅いグループの中でも一際遅く、歩いた方が速いとバカにされるレベルです。 小柄ではありますが全身がバネみたいだと言われた事があります。 どうすれば足が速くなりますか。
質問日時: 2023/08/10 02:15 質問者: kirika-m
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先日陸上大会があり、6年息子は1500mに出ました。しかし全くふるわず、同じ学校の子に惨敗してしまい
先日陸上大会があり、6年息子は1500mに出ました。しかし全くふるわず、同じ学校の子に惨敗してしまいました。 これまで学校のマラソン大会は1位を意地してきました。 5年の陸上大会時も市内では1位でしたが、地区大会になると真ん中より下でした。 昨日息子に聞いたんです。 そしたら、 陸上競技場内走るトラック競技は同じ場所をグルグルまわるから気が重くなる、ロードレースはアップダウンがあり景色も変わり、スーパー過ぎればゴールが近いと目印があるから頑張れると言ったんです。 長距離は好きでも、トラック競技が苦手、もしくは反対にロードレースが苦手という人っているんでしょうか?
質問日時: 2017/10/05 09:00 質問者: みかんゆず
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英語詳しい方ご教授ください
I don't like him very much は「私はあまり彼が好きじゃない」であってますよね? 今日英語圏の外国人に聞いたら I don't like him very muchは I don't like him よりも嫌い度が高いと言われまして、それはないだろう!と討論になりました。 私はI don't like himの方が強い嫌いを表しているとおもうのですが、いかがでしょうか。
質問日時: 2017/09/25 02:40 質問者: hachimitsu27
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体育祭でムカデ競技をします。 速く走れる走り方を教えてください! よろしくお願いします!!
体育祭でムカデ競技をします。 速く走れる走り方を教えてください! よろしくお願いします!!
質問日時: 2017/09/14 21:59 質問者: aiaiaaaaaaa
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1ヶ月で50メートル走のタイムを0.3秒ほど上げる方法はありますか?
1ヶ月で50メートル走のタイムを0.3秒ほど上げる方法はありますか?
質問日時: 2022/09/07 21:48 質問者: ととのつ
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陸上競技で800メートルをしています。スタート前に緊張から手足が痺れます。どうすれば治りますか?
陸上競技で800メートルをしています。スタート前に緊張から手足が痺れます。どうすれば治りますか?
質問日時: 2017/07/13 20:17 質問者: ゴンザレスディアン
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今度の体育祭で1走者目になってしまいました。 あと、少しで体育祭があります。個人種目でミックスリレー
今度の体育祭で1走者目になってしまいました。 あと、少しで体育祭があります。個人種目でミックスリレーになってしまい、女子の中で1番速かった私が1走者目になってしまいました。スタート方法はクラウチングスタートです。悲しいことに周りは陸上部やら運動部ばかりです... 私は文化部で、体育の授業以外全く運動してません。ちなみにタイムは8.0です。かなり遅いのですが、ビリになって迷惑は掛けたくないですし、体育祭のときには必ずリレーだったのですが、1走者は1度しかなく、小学校のころなので、クラウチングスタートでもなく... とにかく、緊張で怖いんです...なにか、速くなる方法?クラウチングスタートで上手くできる方法を教えて欲しいと思います。よろしくお願いします。
質問日時: 2017/05/27 22:41 質問者: 覇儀
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自分のジョギングの道のりを測る方法は有りますか?
こんにちは、お世話になります。 ジョギングをしていて、自分がどれくらいの距離をどれくらいの時間でで走れているのか知りたいのですが、地図で定規をつかって、 この地図だと~cmが1キロだから、とやっていても道は真っ直ぐじゃないので、うまく測れません。 なにか方法はあるでしょうか? よろしくお願い致します。
質問日時: 2009/10/29 12:48 質問者: zatousan
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自身の、100メートル走のタイムのベストって、覚えていますか?
私は中学の時の体育の授業で測ったのが最後です。 タイムは忘れましたが、相当遅かったと記憶しています。 競技をしているのならともかく 覚えているものですかね?
質問日時: 2021/06/11 16:26 質問者: 質問専科
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