第1弾は趣味Q&A!
陸上のQ&A
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陸上長距離をやっています。 モチベーションが上がらない時は、どうしたらいいと思いますか?
陸上長距離をやっています。 モチベーションが上がらない時は、どうしたらいいと思いますか?
質問日時: 2017/07/27 07:25 質問者: KIYOKA2346
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「東京マラソン2007」開催当時の公式サイトURLは、どこですか?
「東京マラソン2007」開催当時の公式サイトURLは、どこですか?
質問日時: 2022/04/03 20:07 質問者: re97
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今度の体育祭で1走者目になってしまいました。 あと、少しで体育祭があります。個人種目でミックスリレー
今度の体育祭で1走者目になってしまいました。 あと、少しで体育祭があります。個人種目でミックスリレーになってしまい、女子の中で1番速かった私が1走者目になってしまいました。スタート方法はクラウチングスタートです。悲しいことに周りは陸上部やら運動部ばかりです... 私は文化部で、体育の授業以外全く運動してません。ちなみにタイムは8.0です。かなり遅いのですが、ビリになって迷惑は掛けたくないですし、体育祭のときには必ずリレーだったのですが、1走者は1度しかなく、小学校のころなので、クラウチングスタートでもなく... とにかく、緊張で怖いんです...なにか、速くなる方法?クラウチングスタートで上手くできる方法を教えて欲しいと思います。よろしくお願いします。
質問日時: 2017/05/27 22:41 質問者: 覇儀
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自分のジョギングの道のりを測る方法は有りますか?
こんにちは、お世話になります。 ジョギングをしていて、自分がどれくらいの距離をどれくらいの時間でで走れているのか知りたいのですが、地図で定規をつかって、 この地図だと~cmが1キロだから、とやっていても道は真っ直ぐじゃないので、うまく測れません。 なにか方法はあるでしょうか? よろしくお願い致します。
質問日時: 2009/10/29 12:48 質問者: zatousan
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自身の、100メートル走のタイムのベストって、覚えていますか?
私は中学の時の体育の授業で測ったのが最後です。 タイムは忘れましたが、相当遅かったと記憶しています。 競技をしているのならともかく 覚えているものですかね?
質問日時: 2021/06/11 16:26 質問者: 質問専科
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高校1年で駅伝部なんですけど、思い切った練習をしてから歩くのも辛いほど腰とお尻が痛くなって走ることも
高校1年で駅伝部なんですけど、思い切った練習をしてから歩くのも辛いほど腰とお尻が痛くなって走ることもできない状態になってしまったんですけど、どうすればすぐに治りますか?
質問日時: 2017/01/17 16:41 質問者: atpmpat
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このままでフルマラソン走れるようになるのでしょうか。
私は20歳目前の女なのですが 今年のホノルルマラソンに友達と出場するつもりです。 しかし、今まで長距離の経験はなく(中学の時に短距離走をやっていたくらい) 本当にゼロからのスタートなんです。 そのため最近ランニングを始めたのですが5キロ走るのがやっとです。(5キロ30分くらい) 5キロでもこんな状態なのにフルマラソンとなると気が遠くなります。 まず今月は走れる日は毎日5キロ、来月は10キロ、と練習していくつもりなのですが この練習でフルマラソン走れるようになるのでしょうか。 ちなみにタイムは5時間以内、できれば4時間半以内を目指しています。 無謀でしょうか? アドバイスいただけると嬉しいです。
質問日時: 2009/08/04 20:10 質問者: muppi_0111
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持久走で4km走るのですが鼻呼吸と口呼吸どちらの方が疲れにくいですか??
持久走で4km走るのですが鼻呼吸と口呼吸どちらの方が疲れにくいですか??
質問日時: 2021/01/27 20:34 質問者: んごんごんご
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膝裏が痛い
・陸上部 ・ダッシュすると痛い ・椅子に座っるなどのじっとしている時も痛い ・ももの裏も痛くなり始めた ・少し腫れている ・3週間ぐらい続く
質問日時: 2016/07/19 19:34 質問者: あさらなわた
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本気で足がはやくなりたい! もう少ししたら私の学校で体育祭があり、クラス対抗全員リレーという種目があ
本気で足がはやくなりたい! もう少ししたら私の学校で体育祭があり、クラス対抗全員リレーという種目があります。私の50m走のタイムは標準くらいなのですが、リレーの順が結構初めです。そこで、他のクラスに抜かされてクラス皆の足を引っ張りたくありません。足がはやくなるトレーニング方法など、ありませんか?ちなみに部活は文化部なので、運動不足です。よければ、教えて下さい。
質問日時: 2016/06/01 21:34 質問者: みぃちょす
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ぼくちん160cmで、彼女は180cmです。 ぼくちんの50m走は8.8秒で、彼女は6.8秒です。
ぼくちん160cmで、彼女は180cmです。 ぼくちんの50m走は8.8秒で、彼女は6.8秒です。 彼女は中学時代陸上部だったらしく、陸上の話題になった挙句、明日公園で鬼ごっこしようよという話になりました。でもどう頑張っても逃げ切れる気がしません。どうしたら逃げ切れますかね?
質問日時: 2020/08/09 08:24 質問者: 所詮寸止め空手はフルコンとは別物
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陸上競技に詳しい方に質問です! 私は現在高校1年、陸上部の女子です。 中学生の頃800mを専門にし
陸上競技に詳しい方に質問です! 私は現在高校1年、陸上部の女子です。 中学生の頃800mを専門にしていました。 ですが、メンタルの弱さからなかなか記録が伸びず、ベストは2分28秒ぐらいでした。 陸上の強豪校にいたわけではないため、練習メニューも自分で考えていました。(高校もそうなりそうです) 試合前になると、きついのが嫌で出たくないと思ってしまいます。 きつい練習メニューを考えて、自分でそれをするのが嫌になってしまいます。 嫌なことから逃げてしまい、ラストスパートが出せず、いつも競り負けてしまいます。 高校でも800mをしようと思っているのですが、こんな弱い気持ちの自分がたまらなく嫌です。 でも、速くなりたいとは思っています。 九州大会にも出場したいです。 メンタルを強化するためには、どうしたらいいでしょうか? どんな考え方を持って、どんな日々を送って 練習や試合に臨めば良いのでしょうか? 自分の甘さから生まれた質問です。 すみません。 ですが、本気でなやんでいます。 回答おねがいします!
質問日時: 2016/05/01 14:56 質問者: はれる
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コンクリートで走ると足に負担がかかってこわすのでどこを走れば良いと思おますか?
コンクリートで走ると足に負担がかかってこわすのでどこを走れば良いと思おますか?
質問日時: 2020/04/29 15:54 質問者: カツサンドのカツ
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フルマラソン後に血糖値が急上昇
1週間前の人間ドックでは80で正常であった血糖値が、フルマラソンのゴール直後に測定すると197、再測定でも170と考えられないような数値が出て、翌日内科医に行き検査すると簡易測定で20、49と今度は信じられない低血糖が測定されたため、精密検査に出すと70で正常値でした。 フルマラソンは3月下旬で当日は18度となる条件下で体に負担が大きかったようで、30キロ以降、胃が水分も、エネルギージェル、その他補給職が全く受け付けず、何度かもどしそうになるところを耐え忍びサブ4(3時間台)を達成しました。どうも血流が筋肉に集中し胃に回らなかったようですが、そのような症状が起きたことと、完走直後の血糖値と関係があるのでしょうか。 また、今後このような症状が出ないようにするにはどうすればいいのでしょうか。
質問日時: 2015/04/14 22:14 質問者: tokio77
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姫路マラソン2015
今年の2月22日に行われる、姫路マラソン(世界遺産姫路城マラソン)に出走します。 連れの実家が近くにあるので、宿泊場所とかは問題ないです。 今までフルマラソンは2回走って、ベストは4時間17分。今年は去年よりも走りこんで、月150km~200kmほど走りました。一応、当日までの調整等は、なんとなくできそうです。 ですが、初の県外遠征、初めてのマラソン大会(第1回大会)、スタートから約16kmまでだらだら続く登り坂と、不安要素がいっぱいです。 地元の方、経験者の方、一緒に姫路マラソンに出走される方、どなたでも結構です。アドバイスや、コース上の見どころ、押さえておきたいポイントなど、何でも構わないので教えてください。
質問日時: 2015/02/12 01:18 質問者: uetamin
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直線と1コースや8コースのコーナーを走るのではどれぐらい差がありますか
4×100mリレーではカーブのきつい1コースは不利だといわれますが どれぐらい不利になるのでしょうか? 直線を100m走る場合 1コースを走る場合 8コースを走る場合でどれくらい変わるか わかりませんか?
質問日時: 2008/09/05 13:57 質問者: 48946
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マラソン初心者で、いくつか質問。シューズ他、、、
さんたともうします。 若い時は野球をやっていたのですが、10年ぶりぐらいに運動を始めようとと思っております。 ネットで調べてはおりますが、詳しく無いのでお知恵を下さいませ。 種目:マラソン ロングラン:目標3KM~フルマラソン ライフワークにしたいと思っております。 ○シューズについて・・・ 普段の靴が4E(つま先が広い)などといったシューズもありますでしょうか? また、購入の際は大きなスポーツ店でも大丈夫でしょうか、それとも陸上専門店などの方が宜しいのでしょうか? メーカーなどのおすすめはありますか?野球用品ですとmizunoなどが有名でした。 ○運動するときは短パンとTシャツでした。やはり揃えたほうが宜しいのでしょうか?サングラスってい以外に走りに集中できたりするのかなど(笑)・・・。 最後に・・・ マラソンをしてよかったことなどございますか? 以上です。 よろしくお願い致します。
質問日時: 2014/10/10 23:07 質問者: ycqxs765
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関東圏の冬はジョギングできる?
ジョギングを毎日のようにしたいのですが、 今後、冬ですよね、関東圏の冬はどうですか? 最近アパートに引っ越しました、東京に。 12月~1月が気温落ち込むそうですね。 0~5度くらいなら、ウィンドブレーカー等防寒着を着用して、 走ることは可能でしょうか。 その場合のお勧めの防寒着を教えて頂けないでしょうか。 それともフィットネスジムがよいでしょうか。 フィットネスジムは水虫の感染リスクがあるし、トレッドミルの上を走っても、 いまいちストレス解消になりません。
質問日時: 2019/11/18 10:55 質問者: Urnus
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中学生です。陸上部で次駅伝があります。6区まであります。どれも同じ距離です。どの区間が1番速いですか
中学生です。陸上部で次駅伝があります。6区まであります。どれも同じ距離です。どの区間が1番速いですか??速い順に教えてください!
質問日時: 2019/09/29 19:34 質問者: ぷっちょ。
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新しいチームを作る予定なのですが・・・
新しいチームを作る予定なのですが、チーム名について教えてください。 来年度から新たなチームを登録するのですが、他県の某チームの名前を勝手に参考にしてチーム名を登録するのは大丈夫でしょうか。 著作権みたいなものがあるとしたら、勝手に参考にするのはまずいかなと思うのですが、その某チームは一般の人たちで集まるチームなので、そこまでの規制はないのでは、とも思います。 どなたかご回答いただけるとありがたいです。
質問日時: 2013/12/28 10:45 質問者: jungle_pocket
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陸上競技の1500mの質問ですが自己ベストが4分7秒ですが今年中に3分台は可能ですか?
陸上競技の1500mの質問ですが自己ベストが4分7秒ですが今年中に3分台は可能ですか?
質問日時: 2019/06/22 00:01 質問者: ヨシヌマ
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走りたいと思えないのは怠け?甘え?
走暦5年,フル3回,ハーフ2回です.30代後半女性です. 昨年度の大会参加が一段落したあと,コンスタントに月間100kmを走れていました. 去年までは,夏場は歩くばっかりでほとんど走れていなかったのですが, 今年は夏場も月間距離を維持+αで走ることができていました. 25km走,30km走も出来たので,自信も少しついてきていました. ところが,11月の大会が中止になりました.仕方のないことなのですが,ショックで暫くランオフ(約2週間) 直後,名古屋ウィメンズに当選して,気持ちも新たに!と意気込んだところで天候や仕事の関係で なかなか走れない時期が続きました. 走れない間は,コアトレや筋トレは実施し,2~3駅前から歩いて帰宅したりしていました. 10月に入り,走り込み始めましたが,以前のように楽しめない,走りに出る気持ちがでない状態です. 走っている最中は気分もよく楽しいのですが,「走りたい」「さぁ走りに行こう」と言う気持ちが湧きません. 「走りに行かなければ」,「走らなければ」と焦る気持ちばかりになっています. 3月の名古屋まであと4ヵ月しかないので,このままではまずいなぁと思い質問させていただきました. 走ろうという気持ちになれない原因が何なのか?単なる怠け心・甘えなのでしょうか? ご意見よろしくお願いいたします.
質問日時: 2013/10/28 20:07 質問者: mamedaifuku9
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ある病院の社員が、スポーツジム事業を会社が、作る予定ですが、私にスポーツジムの責任者をやってと言われ
ある病院の社員が、スポーツジム事業を会社が、作る予定ですが、私にスポーツジムの責任者をやってと言われました。私は高校時代にバリバリ陸上長距離をやってきました。3000mは8.021500mは3分54でした。スパルタで、育ちましたが、40歳でも若いと言われ、学生時代の体型です。なんか、マイナス思考の、私には、現場はむかんと言われてみるみたいですが、どうでしょうか?医師でも薬剤師でもありません。
質問日時: 2019/05/15 23:34 質問者: はあたなた
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走るピッチを上げたいです。
中学2年生陸上部です。この間の3000mが12分40秒でした。背が低いのでピッチを上げたいのですが、意識するとすぐに疲れます。疲れないでピッチを上げるにはどうしたらいいですか?
質問日時: 2013/08/24 10:51 質問者: e-chan-chan
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なぜ100メートル競走の王者が一番知名度あるの?
ハードルや400メートル競走や1万メートル競走の選手より、圧倒的に知名度があるよねボルトは なぜ100メートル競走王者は他の陸上競技より騒がれるんですか?
質問日時: 2013/08/11 15:59 質問者: mmacom
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中一女子です。 最近持久走があるんですが、いつもドベです。 息は苦しくないんですけど、ずっと走ると足
中一女子です。 最近持久走があるんですが、いつもドベです。 息は苦しくないんですけど、ずっと走ると足が重くて動かなくなります。 体重は重くないです どうしたら足が疲れずに走れるようになりますか? 筋トレとかお願い致しますm(*_ _)m
質問日時: 2019/02/01 20:12 質問者: yume4242
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高跳びの飛び方をよくする方法!!
僕は、中2で陸上部をやっています!! 種目は高跳びをやっています!! 前までは、160cmをとべていたのですが、 今は、150cmしか飛べません!! で、150cmを超えるとおしりが当たってしまいます!! どうしたら、なおりますか?? 教えてください!!
質問日時: 2012/08/21 19:27 質問者: 555519
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2ヶ月で200m走を速くするには?
高1女子です。 二ヶ月後にある体育祭で200mを走ります。 現在運動部で走ってはいるものの、体力に自信がありません。 50mのタイムは8.1か8.2です。 これまで200mという距離を全力で走ったことが一度も有りません。 そこで、ペース配分をどんな感じでしたらいいのかを教えてほしいです。 走ってみなきゃ分からないと思うので走ってはみますが、自分では分からないので、参考にさせていただきたいです。 それと、二ヶ月で少しでも速くなれるように練習をしたいのですが、家の中やそこら辺の公園や道路で出来るおすすめの練習を教えてください。 加えて、何か他にアドバイスがあれば、お願いします。
質問日時: 2012/07/09 19:46 質問者: love-softball
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