第1弾は趣味Q&A!
陸上のQ&A
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マラソン初心者で、いくつか質問。シューズ他、、、
さんたともうします。 若い時は野球をやっていたのですが、10年ぶりぐらいに運動を始めようとと思っております。 ネットで調べてはおりますが、詳しく無いのでお知恵を下さいませ。 種目:マラソン ロングラン:目標3KM~フルマラソン ライフワークにしたいと思っております。 ○シューズについて・・・ 普段の靴が4E(つま先が広い)などといったシューズもありますでしょうか? また、購入の際は大きなスポーツ店でも大丈夫でしょうか、それとも陸上専門店などの方が宜しいのでしょうか? メーカーなどのおすすめはありますか?野球用品ですとmizunoなどが有名でした。 ○運動するときは短パンとTシャツでした。やはり揃えたほうが宜しいのでしょうか?サングラスってい以外に走りに集中できたりするのかなど(笑)・・・。 最後に・・・ マラソンをしてよかったことなどございますか? 以上です。 よろしくお願い致します。
質問日時: 2014/10/10 23:07 質問者: ycqxs765
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関東圏の冬はジョギングできる?
ジョギングを毎日のようにしたいのですが、 今後、冬ですよね、関東圏の冬はどうですか? 最近アパートに引っ越しました、東京に。 12月~1月が気温落ち込むそうですね。 0~5度くらいなら、ウィンドブレーカー等防寒着を着用して、 走ることは可能でしょうか。 その場合のお勧めの防寒着を教えて頂けないでしょうか。 それともフィットネスジムがよいでしょうか。 フィットネスジムは水虫の感染リスクがあるし、トレッドミルの上を走っても、 いまいちストレス解消になりません。
質問日時: 2019/11/18 10:55 質問者: Urnus
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中学生です。陸上部で次駅伝があります。6区まであります。どれも同じ距離です。どの区間が1番速いですか
中学生です。陸上部で次駅伝があります。6区まであります。どれも同じ距離です。どの区間が1番速いですか??速い順に教えてください!
質問日時: 2019/09/29 19:34 質問者: ぷっちょ。
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新しいチームを作る予定なのですが・・・
新しいチームを作る予定なのですが、チーム名について教えてください。 来年度から新たなチームを登録するのですが、他県の某チームの名前を勝手に参考にしてチーム名を登録するのは大丈夫でしょうか。 著作権みたいなものがあるとしたら、勝手に参考にするのはまずいかなと思うのですが、その某チームは一般の人たちで集まるチームなので、そこまでの規制はないのでは、とも思います。 どなたかご回答いただけるとありがたいです。
質問日時: 2013/12/28 10:45 質問者: jungle_pocket
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陸上競技の1500mの質問ですが自己ベストが4分7秒ですが今年中に3分台は可能ですか?
陸上競技の1500mの質問ですが自己ベストが4分7秒ですが今年中に3分台は可能ですか?
質問日時: 2019/06/22 00:01 質問者: ヨシヌマ
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走りたいと思えないのは怠け?甘え?
走暦5年,フル3回,ハーフ2回です.30代後半女性です. 昨年度の大会参加が一段落したあと,コンスタントに月間100kmを走れていました. 去年までは,夏場は歩くばっかりでほとんど走れていなかったのですが, 今年は夏場も月間距離を維持+αで走ることができていました. 25km走,30km走も出来たので,自信も少しついてきていました. ところが,11月の大会が中止になりました.仕方のないことなのですが,ショックで暫くランオフ(約2週間) 直後,名古屋ウィメンズに当選して,気持ちも新たに!と意気込んだところで天候や仕事の関係で なかなか走れない時期が続きました. 走れない間は,コアトレや筋トレは実施し,2~3駅前から歩いて帰宅したりしていました. 10月に入り,走り込み始めましたが,以前のように楽しめない,走りに出る気持ちがでない状態です. 走っている最中は気分もよく楽しいのですが,「走りたい」「さぁ走りに行こう」と言う気持ちが湧きません. 「走りに行かなければ」,「走らなければ」と焦る気持ちばかりになっています. 3月の名古屋まであと4ヵ月しかないので,このままではまずいなぁと思い質問させていただきました. 走ろうという気持ちになれない原因が何なのか?単なる怠け心・甘えなのでしょうか? ご意見よろしくお願いいたします.
質問日時: 2013/10/28 20:07 質問者: mamedaifuku9
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ある病院の社員が、スポーツジム事業を会社が、作る予定ですが、私にスポーツジムの責任者をやってと言われ
ある病院の社員が、スポーツジム事業を会社が、作る予定ですが、私にスポーツジムの責任者をやってと言われました。私は高校時代にバリバリ陸上長距離をやってきました。3000mは8.021500mは3分54でした。スパルタで、育ちましたが、40歳でも若いと言われ、学生時代の体型です。なんか、マイナス思考の、私には、現場はむかんと言われてみるみたいですが、どうでしょうか?医師でも薬剤師でもありません。
質問日時: 2019/05/15 23:34 質問者: はあたなた
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走るピッチを上げたいです。
中学2年生陸上部です。この間の3000mが12分40秒でした。背が低いのでピッチを上げたいのですが、意識するとすぐに疲れます。疲れないでピッチを上げるにはどうしたらいいですか?
質問日時: 2013/08/24 10:51 質問者: e-chan-chan
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なぜ100メートル競走の王者が一番知名度あるの?
ハードルや400メートル競走や1万メートル競走の選手より、圧倒的に知名度があるよねボルトは なぜ100メートル競走王者は他の陸上競技より騒がれるんですか?
質問日時: 2013/08/11 15:59 質問者: mmacom
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中一女子です。 最近持久走があるんですが、いつもドベです。 息は苦しくないんですけど、ずっと走ると足
中一女子です。 最近持久走があるんですが、いつもドベです。 息は苦しくないんですけど、ずっと走ると足が重くて動かなくなります。 体重は重くないです どうしたら足が疲れずに走れるようになりますか? 筋トレとかお願い致しますm(*_ _)m
質問日時: 2019/02/01 20:12 質問者: yume4242
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高跳びの飛び方をよくする方法!!
僕は、中2で陸上部をやっています!! 種目は高跳びをやっています!! 前までは、160cmをとべていたのですが、 今は、150cmしか飛べません!! で、150cmを超えるとおしりが当たってしまいます!! どうしたら、なおりますか?? 教えてください!!
質問日時: 2012/08/21 19:27 質問者: 555519
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2ヶ月で200m走を速くするには?
高1女子です。 二ヶ月後にある体育祭で200mを走ります。 現在運動部で走ってはいるものの、体力に自信がありません。 50mのタイムは8.1か8.2です。 これまで200mという距離を全力で走ったことが一度も有りません。 そこで、ペース配分をどんな感じでしたらいいのかを教えてほしいです。 走ってみなきゃ分からないと思うので走ってはみますが、自分では分からないので、参考にさせていただきたいです。 それと、二ヶ月で少しでも速くなれるように練習をしたいのですが、家の中やそこら辺の公園や道路で出来るおすすめの練習を教えてください。 加えて、何か他にアドバイスがあれば、お願いします。
質問日時: 2012/07/09 19:46 質問者: love-softball
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1日1セットとはどういうことですか? 朝昼夜に、一回ずつですか? それとも、1日のうち一回だけですか
1日1セットとはどういうことですか? 朝昼夜に、一回ずつですか? それとも、1日のうち一回だけですか?
質問日時: 2018/08/10 01:30 質問者: けいこと
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速くなりたい
私は、陸上部短距離です。 始めは、私のほうが100Mのタイムが速かったのですが、 ある人に抜かされました>< その人は、練習は 「足が痛い(ホントかわからない)」 とゆって、よく休みます。 それなのに、私よりもその人の方が速いのは何でですか? 変な質問ですいません>< 回答お持ちしています^^
質問日時: 2012/03/26 22:06 質問者: love13king
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高校3年の女子です。50メートルがスポーツ測定の時に7.06でした。 これくらいのタイムだとリレー走
高校3年の女子です。50メートルがスポーツ測定の時に7.06でした。 これくらいのタイムだとリレー走らないといけないでしょうか?
質問日時: 2018/05/17 14:46 質問者: Restia
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陸上長距離をしてるのですが、身長168cmで体重53キロってもう少し減らしたほうがいいですか? 後最
陸上長距離をしてるのですが、身長168cmで体重53キロってもう少し減らしたほうがいいですか? 後最近練習でスピードが出ませんどうしたらいいですか?後お菓子などは食べないほうがいいですか?
質問日時: 2018/05/05 14:12 質問者: たまごっ
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高校の陸上部で円盤投げをやりたいのですが、中学やっていた野球が役立つことってありますか? 遠投は中学
高校の陸上部で円盤投げをやりたいのですが、中学やっていた野球が役立つことってありますか? 遠投は中学の時には90m投げることができました。 何かアドバイスやトレーニング方法などがありましたらぜひ教えてください!
質問日時: 2018/03/18 14:38 質問者: widespread
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持久走が始まり、 毎回…筋肉痛になってしまうのですが 対処法とかありますか? 主にすねの上です。 そ
持久走が始まり、 毎回…筋肉痛になってしまうのですが 対処法とかありますか? 主にすねの上です。 それと練習法とかも 教えて貰えると助かります!! (5キロです)
質問日時: 2018/01/22 22:49 質問者: 月時雨
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できれば早めにお願いしますm(__)m冬の長距離走について質問です。
今、学校の体育の授業で長距離走をしてます。 そして走っているときや走る前に足が感覚がなくなるほど足が冷えてしまって、思うように走れません。そして痛みが足首とかに広がってきます。 そこではじめは授業ギリギリまで足にカイロを貼っていたのですが、やっぱり外に出ると上記の症状が出ます。 何か対策はありませんでしょうか? ちなみに距離は1250メートルです。
質問日時: 2018/01/11 23:37 質問者: ソヨン
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自分が800メートルの選手なのか3000メートルの選手なのかはどうやって決めますか?やはり練習で決ま
自分が800メートルの選手なのか3000メートルの選手なのかはどうやって決めますか?やはり練習で決まるものですか?
質問日時: 2017/11/30 18:45 質問者: ゴンザレスディアン
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マラソンタイムについて
東京マラソンを見ているのですが、 5キロなどの通過のときの スプリット、ラップ、ネットとは それぞれどう違うタイム なのかがわかりません(T_T) 意味がわかる方 教えて下さい!
質問日時: 2011/02/27 10:12 質問者: mtok-haru
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足がめちゃくちゃ遅いです
中2の女子です。 運動自体は出来る方で、体は小さいですが力も同年代の男子に勝てるくらいはありますが足だけはめちゃくちゃ遅いんです。 フォームは綺麗で足の回転も良いと言われますが何故か全く前に進みません。 足が遅いグループの中でも一際遅く、歩いた方が速いとバカにされるレベルです。 小柄ではありますが全身がバネみたいだと言われた事があります。 どうすれば足が速くなりますか。
質問日時: 2023/08/10 02:15 質問者: kirika-m
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先日陸上大会があり、6年息子は1500mに出ました。しかし全くふるわず、同じ学校の子に惨敗してしまい
先日陸上大会があり、6年息子は1500mに出ました。しかし全くふるわず、同じ学校の子に惨敗してしまいました。 これまで学校のマラソン大会は1位を意地してきました。 5年の陸上大会時も市内では1位でしたが、地区大会になると真ん中より下でした。 昨日息子に聞いたんです。 そしたら、 陸上競技場内走るトラック競技は同じ場所をグルグルまわるから気が重くなる、ロードレースはアップダウンがあり景色も変わり、スーパー過ぎればゴールが近いと目印があるから頑張れると言ったんです。 長距離は好きでも、トラック競技が苦手、もしくは反対にロードレースが苦手という人っているんでしょうか?
質問日時: 2017/10/05 09:00 質問者: みかんゆず
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英語詳しい方ご教授ください
I don't like him very much は「私はあまり彼が好きじゃない」であってますよね? 今日英語圏の外国人に聞いたら I don't like him very muchは I don't like him よりも嫌い度が高いと言われまして、それはないだろう!と討論になりました。 私はI don't like himの方が強い嫌いを表しているとおもうのですが、いかがでしょうか。
質問日時: 2017/09/25 02:40 質問者: hachimitsu27
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体育祭でムカデ競技をします。 速く走れる走り方を教えてください! よろしくお願いします!!
体育祭でムカデ競技をします。 速く走れる走り方を教えてください! よろしくお願いします!!
質問日時: 2017/09/14 21:59 質問者: aiaiaaaaaaa
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1ヶ月で50メートル走のタイムを0.3秒ほど上げる方法はありますか?
1ヶ月で50メートル走のタイムを0.3秒ほど上げる方法はありますか?
質問日時: 2022/09/07 21:48 質問者: ととのつ
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陸上競技で800メートルをしています。スタート前に緊張から手足が痺れます。どうすれば治りますか?
陸上競技で800メートルをしています。スタート前に緊張から手足が痺れます。どうすれば治りますか?
質問日時: 2017/07/13 20:17 質問者: ゴンザレスディアン
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今度の体育祭で1走者目になってしまいました。 あと、少しで体育祭があります。個人種目でミックスリレー
今度の体育祭で1走者目になってしまいました。 あと、少しで体育祭があります。個人種目でミックスリレーになってしまい、女子の中で1番速かった私が1走者目になってしまいました。スタート方法はクラウチングスタートです。悲しいことに周りは陸上部やら運動部ばかりです... 私は文化部で、体育の授業以外全く運動してません。ちなみにタイムは8.0です。かなり遅いのですが、ビリになって迷惑は掛けたくないですし、体育祭のときには必ずリレーだったのですが、1走者は1度しかなく、小学校のころなので、クラウチングスタートでもなく... とにかく、緊張で怖いんです...なにか、速くなる方法?クラウチングスタートで上手くできる方法を教えて欲しいと思います。よろしくお願いします。
質問日時: 2017/05/27 22:41 質問者: 覇儀
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自分のジョギングの道のりを測る方法は有りますか?
こんにちは、お世話になります。 ジョギングをしていて、自分がどれくらいの距離をどれくらいの時間でで走れているのか知りたいのですが、地図で定規をつかって、 この地図だと~cmが1キロだから、とやっていても道は真っ直ぐじゃないので、うまく測れません。 なにか方法はあるでしょうか? よろしくお願い致します。
質問日時: 2009/10/29 12:48 質問者: zatousan
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