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末端冷え性に効く何かありませんか？

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  • 質問者：jtndar
  • 質問日時：
  • 回答数：5件

末端冷え性に効く何かありませんか？

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A 回答 (5件)

No.1

適度な運動


筋トレ
ちょうど良い温度のお風呂にちゃんと浸かる
唐辛子などの辛いものを摂取する
寝るときに靴下は履かない
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No.2

生姜湯を飲む


基礎体温が上がりますよ
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No.3ベストアンサー

靴に唐辛子を入れるといいよ。


あとは食事でもジンジャー＆ガーリックを使った料理とかいいね。
お風呂で血行を良くするマッサージも良いぞ。
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No.4

  • 回答者： joshuatree
  • 回答日時：

末梢血管の血流改善にはビタミンEなのですが、サプリメントの安い奴は効き目を感じないですね。

病院で処方してもらうほうが効果があります。
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No.5

  • 回答者： natureza
  • 回答日時：

砂糖をできるだけ取らないことです。


つまり、お菓子を控えます。
砂糖は、極陰性の食べ物で体が冷えます。
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