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福島県在住です。

寝るときとても寒くて困っています。
ニトリのNウォームの式パット→自分→羽毛布団→Nウォームの毛布の順で寝ています。

毛布と羽毛布団を逆にかけた方が良いのでしょうか?
それとももう1枚毛布をかけるとか…?

皆さんどうされていますか?
アドバイス頂けると助かります(>_<)

A 回答 (7件)

>毛布と羽毛布団を逆にかけた方が良いのでしょうか?


何故やってみないのでしょうか?
毛布の上が羽毛布団というのが常識です。
あなたはダウンジャケットの上にシャツを着ますか?
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毛布の素材で中に入れるか、外にかけるか違います。


ウールやカシミアの動物性なら体に近い中に入れた方が暖かいです。
コットン、ポリエステルやアクリル繊維は湿気が溜まりやすく、朝方寒くなり寝冷えするので外側にかけた方がいいです。
あとは羽毛布団は湿気をよく吸うので、布団乾燥機で乾かすと暖かく寝れます。
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順番は合っています。

羽毛は身体に接するのが基本です。
後は、
・少々薄着で寝る。身体の熱で羽毛がより温かくなる。でも羽毛布団が薄い時は逆効果。
・首、耳、頭、を防寒する。
・肩から冷気が入らないようにする。
・敷布団を二重にする。(下から冷えないようにする)くらいかな。

 もしできたら毛布の代わりに薄い羽毛布団かもう一枚かけるとより暖かいかも。
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羽毛布団って、物によっては体との隙間ができますから、体と羽毛布団の間に綿毛布でも掛けたらどうでしょう?


私は、綿シーツ・体・綿毛布・羽毛布団・アクリル毛布でぬくぬくです。
パジャマもボア付きは嫌いなのでシンプルなものです。

夏用のタオルケットでもあれば、それを横向きにして一番上にかけて、余った部分を布団やマットの下に挟めば、布団全体が密着するしズレませんよ。
縦のまま下の方にかけて、足元でくるむようにしてもいいでしょうけどね。
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肩が冷えると寒く感じますので、薄手のダウンベストのようなものを着用すると暖かいですよ。


私は真冬は、もう一枚ダウンケットを足します。ベッドパットも厚い冬タイプに替えます。

肩当てタイプ
https://item.rakuten.co.jp/earning/63209-63210/
https://item.rakuten.co.jp/omezame/10004110/

薄手羽毛ベスト
https://item.rakuten.co.jp/auc-sanoya/10000885/
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布団を、ミノムシ状にして、足の下に引くといいですよ。


お金もかからないし、僕はこれで寝てますので。
この寝方だと、冬でも汗かくぐらいですよ。
どうしても寒ければ、寝袋でいいでしょう。
寝袋なら、-30度くらいまでなら下着だけで寝ることができますwww
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毛布と羽毛布団は、色々試して、それでも寒ければ、湯タンポ買ったらいいんじゃない?


2000円もあれば買えるんじゃない?
最初に足裏、次に太ももに挟めば、暖まるよ。
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