見た通りポっちゃりです(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀) 身長150cm体重48です太っています。 ダイエッ

見た通りポっちゃりです(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)
身長150cm体重48です太っています。
ダイエット教えてください

質問者からの補足コメント

• お腹は、横から見たらやばいです( ´•д•` )

    補足日時：2017/12/05 23:28

• あと小学生です

    補足日時：2017/12/05 23:29

No.5 回答者： 匿名135 回答日時： 2017/12/09 11:08

適切な体重です。

どうしてもと言うならば・・・
・食事制限をしない事
・自分の好きなスポーツの習い事をしましょう。

No.4 回答者： zoozoo85 回答日時： 2017/12/06 18:43

ダイエットは不要！

No.3 回答者： firstsnow 回答日時： 2017/12/06 15:42

ダイエットする必要はありません。

　どうしてもとおっしゃるのでしたら、運動する事（例えばエレベーターやエスカレーターに乗らないで階段を利用するなど）と朝、昼、晩と３食バランスよく食べる事です。

この回答へのお礼

分かりました！

お礼日時：2017/12/06 16:46

No.2 回答者： 煙の妖精 回答日時： 2017/12/06 01:27

よく焼けてますね！

美味しそうに見えてきました 笑

毎日 続けれる 長い時間のことは最初はやめておきましょう。
自分が飽き性なので、風呂上がりのストレッチから始めてください。
必ず 湯船につかってください。

この回答へのお礼

焼けてますwしてみますね！

お礼日時：2017/12/06 16:45

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/12/06 00:58

確かにおなかが気になりますが、全体的に標準だと思いますが。

小学生なら、たくさん運動して下さい。
肥満ではないので、食事は減らさない方がいいです。

この回答へのお礼

分かりました

お礼日時：2017/12/06 16:44