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中学生女子です！駅伝大会3日前なんですが、無理に走り込まない方がいいですか？あと、私は2km区間を走

締切済

質問者：信玄もち
質問日時：2018/01/16 19:39
回答数：1件

中学生女子です！駅伝大会3日前なんですが、無理に走り込まない方がいいですか？あと、私は2km区間を走るんですが7分20秒ペースで走れば区間賞取れますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： Maki.2
回答日時：2018/01/17 16:39

今から走り込んでも走力はアップしません。

体調を整えることが大事です。トレーニングして、効果が出るのは早くても1週間後です。

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます！最近風邪が流行っているので気をつけます！

お礼日時：2018/01/17 17:49

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