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春から卓球を部活で始める予定の者ですどのような筋トレなどをしておいた方がよいでしょうか

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質問者：ましまろbbb
質問日時：2018/01/28 09:22
回答数：1件

春から卓球を部活で始める予定の者です
どのような筋トレなどをしておいた方がよいでしょうか

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： perorincho
回答日時：2018/01/28 09:34

スクワットやフットワークなど

下半身強化は確実に役に立ちます

あと動体視力鍛えるのも良いと思いますよ

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