練習メニューについて

僕は中学の卓球部なのですが、この頃いつもだらだらと打っているだけなのでぜんぜん上達しません。なので皆さんの練習メニューを教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： syou8520 回答日時： 2008/12/30 00:29

1.基礎打ち

2.ドライブの引き合い
3.3球目攻撃、4球目攻撃など
4.多球練習（時間があるときだけ）
5.オール練習
6.試合
↑みたいな感じで自分は練習をしていました。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
こんな風に実践してみたいと思いました。

お礼日時：2008/12/30 11:35

No.1 回答者： zorro 回答日時： 2008/12/23 11:14

さんこうに

http://www.sjhs.sugiyama-u.ac.jp/~t_table/

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。ストレッチなんかも取り入れていることに驚きました。参考になりました。

お礼日時：2008/12/23 11:54