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以前と比べてイライラしやすいです。オススメなストレス発散方法教えてください。

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  • 質問者：酢酸納豆
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

以前と比べてイライラしやすいです。オススメなストレス発散方法教えてください。

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

イラつく原因を、排除する。


が、1番です。

ストレスが無ければ、発散する必要がないしね。

発散方法は人それぞれなので…
叫ぶ
歌う
泣く
体を動かす
食べる
お酒を飲む
寝る
買い物をする

ありすぎて…何とも…
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No.2

  • 回答者： rin17
  • 回答日時：

溜まり過ぎて何かして解消しようって気力もない

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