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No.12ベストアンサー
- 回答日時:
私は絶対に遅刻はしません。
朝強いねなんて言われるけど全然。
私だって起きれないし朝弱いです。
そんな私はアラーム10個かけます。
結局起きる気がなければ絶対に起きれない。甘えるな!と言いたいです。
No.13
- 回答日時:
目覚ましをかけると、そのときは一応目は覚めるのでしょうか? もしそうなら、目覚まし(を止める)は簡単には手が届かない(ふとんから出てかなり歩かないと手が届かない)場所に置いておくことです。
これは普段からの心構えや気持ちの問題です。私は重要なときには目覚ましは用意しますが(普段はしません)、気になって必ず目覚ましが鳴る前に目が覚めて起きてしまいます。私が目覚ましの目覚まし役になっているってな感じですね。目覚ましで起こしてもらった記憶はほとんどありません。心構えと気持ち(問題意識)がそうさせるんです。
No.8
- 回答日時:
携帯のアラームボリュームMAXスヌーズ五分おき、バイブレーションいれて、机やテーブルの上でガタガタさせています。
直ぐに止めれるところには置いておかない感じです!
No.6
- 回答日時:
私の子どもには、「寝ながら止められる場所に目覚まし置くな。
起き上がって5歩以上歩く場所に置け」と言っています。あと15分置きは長いのではないでしょうか? おそらく1回目と2回目は「まだ時間あるや」と思って再度寝てるんだと思います。 1回目と2回目の間を10分、2回目と3回目の間を5分、そこから2分置きにあと3回くらい追加してはどうでしょうか?
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