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A 回答 (9件)
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No.7
- 回答日時:
金属製の洗面器を買ってきて、その上に目覚まし時計を置く。
ふとんから出ないと止められない場所に置くのです。
凄い音で鳴るので、聞こえないということはありません。
寝起きが悪いのは、とにかく立ち上がってしまうようにすることです。
ウダウダウニウニしてるのはアカンです。
起きられないというのが癖になると、どうしても時間に遅れるようになります。
バスに遅れる、電車に遅れる、デートに遅れる。
やばし。
彼女なり彼女ができても、フラれてしまう。
就職先も首になってしまう。
やばし。
でも、歳とると、自然に早起きになるので、心配いらないけど。
最後に永遠の眠りにつくわけですな。
No.5
- 回答日時:
起き上がって動かないと手が届かない位置に時計を置いて見てください。
No.4
- 回答日時:
音以外にも明るさで起きやすくする方法もあります。
カーテンレールに装着して、タイマーでカーテン全開にて朝の光を取り入れる。
天井の照明などをタイマーで点灯させる。
…など。
周囲があかるくなると、まぶたを通して明るさを認識して覚醒に繋がります。
アラームの音で叩き起こされるのではなく、
体の方が明るさに反応して覚醒しようとするので、
寝起きの不快さも軽減されると思いますよ。
私は照明とアラームの組み合わせで起きてます。
照明のタイマーは、タイマー機能付きのリモコンを別途購入しました。
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