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No.3
- 回答日時:
お風呂でしっかりと湯船に浸かってマッサージをするといいですよ!
運動をいきなりやめると筋肉が一気に脂肪になって違った意味で太くなってしまうので運動をやめる際には少しずつ量を減らすように心がけてみてください!
そうすると筋肉は徐々におち、いきなり脂肪になったりもしないので脚が多少細くなるかもです!
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