私の足の脂肪すごくないですか？膝に肉が乗って…でも横から見ると太ももには筋肉がついています。 脚やせ

私の足の脂肪すごくないですか？膝に肉が乗って…でも横から見ると太ももには筋肉がついています。
脚やせしたいんですがどういった運動をしたら良いでしょうか？
スクワットをしたら余計筋肉つきますか？
ちなみに身長157の体重50です。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/03/02 21:52

フツーの範疇だと思いますが。

もしかしてモデルよりも太い＝デブと思ってる？
それって東大に行けない脳みそ＝バカと思ってるのと同じだよ？

No.2 回答者： conobaraisu 回答日時： 2018/03/02 19:55

普通ぐらいじゃないですか。

問題ないです。
好みの問題ではなくて、ほんとに標準ぐらいだと思います。

それでも細くしたいなら、食事内容や運動を考えるとともに、筋トレですかね。そう簡単にはムキムキにはならないので大丈夫だと思います。

No.1 回答者： きくえ 回答日時： 2018/03/02 19:48

ふつうだと思いますよー！足首なんて 細いですし

グーです。(o^^o)