一回も披露したことのない豆知識

痩せるために家で出来ることはなんですか?? ストレッチって意味ありますか??

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  • 質問者：ひっつじー
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

痩せるために家で出来ることはなんですか??
ストレッチって意味ありますか??

質問者からの補足コメント

  • 腕立て伏せとかやったら、脂肪は燃焼されず筋肉がついてきもくなる(?)みたいなの聞いたことあるんですが大丈夫ですか...？（汗

      補足日時：2018/03/04 21:27
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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

腕立てやスクワットなど筋トレをして代謝をあげて痩せやすくしましょう！腕立ては最初大変だから、膝をついてやるといいですよ！

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No.2

  • 回答者： Rre
  • 回答日時：

私はルームランナー買ってテレビ見ながら走ってます。


それと腹筋。
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