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走り高跳びの記録をのばしたいのですがバネを鍛えるにはどんなトレーニングをしたらいいですか？

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質問者：とーこさん。
質問日時：2018/04/01 07:50
回答数：2件

走り高跳びの記録をのばしたいのですが
バネを鍛えるにはどんなトレーニングを
したらいいですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者：あつしノリノリ
回答日時：2018/04/01 08:34

スクワットやウサギ飛びが良いと思います。

- 1
- 件

No.1

回答者： mapascal
回答日時：2018/04/01 07:54

ある程度高いところから飛び降りる？

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