走り高跳びをやっている方、もしくはやっていたというか方に質問です。高校一年生で、陸上部に所属していて

走り高跳びをやっている方、もしくはやっていたというか方に質問です。高校一年生で、陸上部に所属していて走り高跳びをやっています。踏切のちょっと前から重心を落とすとよく聞くのですが、それはなぜですか？その方が重心を低くしないよりも、地面により早く力を伝えられて反発がもらえるからですか？それとも、特に意味はなく、内径する時に重心が低くなるからですか？
文章力がなくて申し訳ありません。もし、知っているという方がいれば教えてくださいお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： ichigen-ichigen 回答日時： 2022/10/30 17:19

地面を強く蹴れるからです。

そして伸びの動作では、
足首→膝→股関節→腸腰筋→背筋の順に
スムーズに踏切の力が伝わるからです。

この回答へのお礼

ご返信ありがとうございます。強く蹴れるからなんですね！！！ありがとうございます

お礼日時：2022/10/30 18:11