下半身を鍛えられる器具を教えてください、 膝など全く痛めることのない安全なものがいいです。

下半身を鍛えられる器具を教えてください、
膝など全く痛めることのない安全なものがいいです。

No.2 ベストアンサー 回答者： sunchild12 回答日時： 2018/05/15 20:07

普通にスクワットするべき。

しっかりとしたフォームを身につければ故障のリスクは減らすことができる。

スクワットマシンなるもの、初めて見ましたが…
これはひどい…悪いことは言いませんから辞めとくべきですね（爆）

多少でもトレーニングの理屈のわかってる人なら、絶対に買わない代物です

No.1 回答者： mh36073499 回答日時： 2018/05/15 10:38

スクワットの筋トレが良いと思います。

今、通販でスクワットマシンというのがあります。

通常のスクワット運動を補佐する器具です。

１５０００円位でした。

分割、効きます。

画期的なものだそうです。

僕も購入して今、手続き中です。

６月上旬入荷予定です。

如何でしょうか？