バレーボールでアンダーの時腕を振らないようにしたいです。何かいい方法はありますか？

バレーボールでアンダーの時腕を振らないようにしたいです。何かいい方法はありますか？

No.2 回答者： hanhangege 回答日時： 2018/05/13 22:38

ボール使わずに家で素振りというか

フォームの練習したらどうでしょう？
ボールに意識が行くと他をやる余裕がなくなるかもしれませんから
鏡の前でもいいです

膝を使う、腕を動かさない
ボールを上へ上げるイメージではなく、止める、受け止めるイメージ。勢いを殺すんです
腕を振るのではなく、少し内側に締める、絞るという感じに。

No.1 回答者： Asahi1117 回答日時： 2018/05/13 21:56

腕は振らずに膝を使う。

この回答へのお礼

それを、心がけているんですけど顧問の先生には腕を振っているといわれます。

お礼日時：2018/05/13 22:03