DHCのプロティンダイエットで置き換えダイエットを始めるか迷っています。 理由は以下です。 ・朝食は

DHCのプロティンダイエットで置き換えダイエットを始めるか迷っています。
理由は以下です。
・朝食は基本食べない
・夕食もほぼ食べない(9時頃にバイトの賄いでパンをひとつ食べる)
・昼食は普通に食べる

というような食生活の状態で、置き換えダイエットの意味はあるのでしょうか…？

また置き換えるのはどこが良いでしょうか？

No.1 回答者： おか1 回答日時： 2018/05/21 16:05

朝食べた方がいいので、

朝にしては。

No.2 ベストアンサー 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2018/05/22 21:16

朝はカロリーとったほうがいい。

夜寝る前に夜食と置き換える。