中長距離どのくらいタイム伸ばせますか？

私は高校から陸上を始めた高一女子です。種目は中長距離をしようと思うのですが、中学からしてる人に追いつくことはできますか？また、タイムはどのくらい伸ばすことができますか？

No.2 回答者： ikandonomushi 回答日時： 2018/05/31 15:35

練習すれば、どんどんタイムは良くなります。

私の経験では、3か月位は、滅茶苦茶練習がきつく、記録が伸びませんでしたが、ある日突然苦しさが減り、3,000mで、県予選に出場出来る位のタイムとなりました。故障が怖いので、同級生や先輩のアドバイスを良く守り、美しいフォームを確立します。

No.1 回答者： Karinーかりん 回答日時： 2018/05/27 17:38

こんにちは

現在中3で、長距離を、やっているのですが（中1から)
A、中学からしてる人に追いつくことはできますか？
Q、それはわかりませんしかし練習すると、ライバルにかてるかも知れません。
A、タイムはどれくらい伸ばすことができますか？
Q、自分は、3年間長距離を、やっているのですが、1年の頃は1500メートル、5分30位でしたが、現在は4分30で走れるようになりました。
つまり、貴方も本気で練習すれば、1分は伸ばすことができるのではないでしょうか？