足パカで痩せるのは筋肉太りの足にも効くんですか？

足パカで痩せるのは筋肉太りの足にも効くんですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： maguzamu 回答日時： 2018/06/06 01:29

筋肉太りと言いている人の大半は、単なる脂肪太りです。

なので、その理屈で言うと、何もしないよりは足パカでも
運動した分だけやせるという理屈になります。

スケート選手や競輪選手の様に、
本当の筋肉太りをしている人であれば、
それなりのハードな筋トレを継続しているはずなので、
ハードな筋トレを辞めて足パカだけにすれば、
筋肉も減って細くなるはずです。

・・・どっちも痩せるという答えになっちゃいましたねｗ

生まれつき遺伝で筋肉質なんだ・・・というのは
大概、勘違いなので
食生活を見直して運動による消費カロリーを上げる事を第一に考えましょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2018/06/09 12:39

No.1 回答者： ほーちゅん 回答日時： 2018/06/06 00:15

筋肉が太いなら使わない方向でやせる

ただし　運動量が減った分食べすぎ注意

車いすとか全く足を使わなければすぐにも筋肉ヘル

この回答へのお礼

ありがとうございます！！

お礼日時：2018/06/09 12:39