バレーボールの意欲がなくなって来ています。 バレーを初めて１年ちょっとが経ち、少しずつスパイクやレシ

バレーボールの意欲がなくなって来ています。
バレーを初めて１年ちょっとが経ち、少しずつスパイクやレシーブもできるようになって来ましたが、
去年の方がレシーブ上がっていた感じがして、「なんでこんなのも上げれないんだ。下手になってるじゃん」としか最近は感じなくなって来ました。
最初の頃は初めての室内スポーツだったのでドキドキして、絶対上手くなろうと常に思っていたから上達も早かったのかもしれません。
今上手くなりたいとは思うのですが、嫌なことがあったらすぐ顔に出てしまって自分の感情をコントロールするのが厳しくなって来ました。
自分の感情を上手くコントロールする方法を教えてください。
お願いします

No.2 回答者： merciusako 回答日時： 2018/06/08 20:02

限られた時間の中で、色々な練習をするのです。

レシーブに関しては下手になってると思う。
それならスパイクはどうでしょう。
下手になってますかね。

総合的に見てどうかなのです。
間違いなく去年より上手くなっているはずです。

レシーブを意識すればレシーブは上手くなります。
そうすると、別のことがダメだと思えるようになるのです。

そうやって全体的なレベルがアップするのです。
弱いところの改善と強いところのより強化ですね。

感情のコントロールですが、終わったことに囚われないことです。
上手くなるためにはイヤなことは数限りなく経験します。
その経験がなければ上手くはなれません。

その瞬間はガッカリしたりムッとしたりはあっても、すぐに「次」を意識することです。
とにかく、練習でも試合でも前向きの姿勢を崩さないことです。

イヤな気持ちを持ったままでは良いプレーはできないですからね。

すぐに忘れて「次」ですよ。

No.1 回答者： ネアレム 回答日時： 2018/06/08 19:42

ある程度上達するとそれ以上は中々上手くならないものでしょうね。

加えて新鮮さも無いのではなおさらでしょうね。
他にやりたいこととかありませんかね？
バレーは続けてもいいので他に新鮮な気持ちで取り組めるようなことが
あればどうでしょうかね？