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頭だちのポーズは腹筋力がかなりいりますか？皆さんはどんな練習をされましたか？されていますか？

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質問者：gyumb
質問日時：2018/07/02 01:13
回答数：1件

頭だちのポーズは腹筋力がかなりいりますか？皆さんはどんな練習をされましたか？されていますか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：あつしノリノリ
回答日時：2018/07/02 02:18

腹筋力だけでなく、首の筋力も必要です。

ブリッジで練習しています。

- 0
- 件

この回答へのお礼

お返事有り難うございました。大変参考になりました！

お礼日時：2018/07/02 09:56

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