これは熱中症ですか？

今京都で運転免許の合宿を受けている者です。
今日の日中空き時間に京都に観光に出かけたんですが、途中から体のだるさや、吐き気が出てきました。
観光から帰った後は計3回吐いてしまいました。
今は吐き気、腹痛、だるさがあり、体温は37.9です。
観光中ものすごく暑くて、しんどかった記憶があるんですが、これはやっぱり熱中症ですか？
熱中症だったらどのような対策を取れば良いですか？
早い返事お願いします。

質問者からの補足コメント

• 補足ですが、今ひどい下痢もしています。

    補足日時：2018/07/10 20:55

No.2 回答者： スリープ 回答日時： 2018/07/10 21:49

熱中症ですね

定期的に水分補給するなど（３０分に一度、水100ccを飲む）とかして、体温が上がりすぎるのを防ぎます

No.1 回答者： gldfish 回答日時： 2018/07/10 21:21

熱中症の可能性は高いです。

症状は、まさしく、です。京都の夏の暑さは異常ですしね。

まずは涼しい場所で体を冷やす。エアコンや扇風機。氷枕や濡れタオル等で首、脇、足の付け根などを冷やす。
スポーツドリンク等の水分吸収のいい飲み物をたくさん摂ってください。そのまま休んでください。