１ヶ月でどのくらい痩せられますか？ (見た目的にです。)

１ヶ月でどのくらい痩せられますか？
(見た目的にです。)

No.4 ベストアンサー 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/08/01 08:21

糖質制限ダイエット（または、低ＧＬダイエット）を行なえば、けっこう目に見えて痩せます。

お腹がぺったんこになります。ただし、糖質は、急に減らすと体調を崩すので、じょじょに減らしましょう。糖質とは、いわゆる炭水化物と砂糖です。

No.3 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/07/31 20:41

見た目に細くなったと実感するには３ヶ月は覚悟して下さい。

痩せる(=細くなる)には脂肪を落とすのが基本ですが、脂肪は生命維持に重要な働きをしているので、簡単には落ちません。
短期間での体重変化はほとんどが水分で、見た目はほとんど変わりません。
幸運をお祈りします。

No.2 回答者： ほーちゅん 回答日時： 2018/07/31 19:40

服装からではわかりません

No.1 回答者： inokun39 回答日時： 2018/07/31 18:21

今の暑い時期なら2〜3キロ

冬場なら3〜4キロ