パニック障害の、卒倒恐怖の方で、どのように克服したか、よければ教えて下さい。

パニック障害の、卒倒恐怖の方で、どのように克服したか、よければ教えて下さい。

No.1 回答者： アナログカメ 回答日時： 2018/08/09 20:41

実際に、倒れてみる、です。

周りの人は、どう動くでしょうか。　救急車など呼んでくれたら、成功。だけど、世の中はせちがらいから、あなたが町なかで倒れても、周りのひとは知らんぷりか無関心かもね。パニック発作またはパニック障害は治すには根気と時間も必要ですが、
理屈理論で自分の恐怖感を克服出来ます。
あんな小さい子どもでも親と一瞬に地下鉄に乗ってるのに、私は乗れない、これは理屈に合わない、で、私は恐怖感を克服しました。
卒倒恐怖なら、倒れたらいいんだよ。結果がでれば、自ずと恐怖感は薄くなりますよ。
頑張って、治してゆきましょうね。

この回答へのお礼

ありがとうございました。
でも倒れたら、二度と社会復帰できるでしょうか？
理屈ではわかっているのですが、あなたのように、ふとしたきっかけなんでしょうかね。

お礼日時：2018/08/26 11:38