カッターやハサミなどで強く押し付けて、手首や腕に食い込ませた痕をつけるのも自傷行為の内に入りますか?
親にはすぐにバレてしまうので、数十分〜数時間程度で消える痕をつけることしかできず、でもその痕が消えるとイライラしたり不安になってすぐに近くにある刃物に手を伸ばしてしまいます。
最近はカッターですることが多く、そのカッターを常に自分が持っていないと落ち着きません。
家族共同で使っている物の為、いつかバレてしまうかもしれないと思うと不安になってすぐに痕をつけてしまいます。
やめたくてもやめれなくなっていてどうすればいいかわかりません。対処法などあれば教えていただきたいです。
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