ヨガのYouTubeを見て運動したら腰痛になり、朝痛くて電車に乗って立つのも辛いくらいで座ると若干痛

ヨガのYouTubeを見て運動したら腰痛になり、朝痛くて電車に乗って立つのも辛いくらいで座ると若干痛みは引き、また朝痛くなるの繰り返しでさすがに整形外科に行ったんですが、何ともないと言われ大量の湿布だけ貰いました･･･が全く良くならず･･･これは整体の方が良いですかね？

No.1 ベストアンサー 回答者： 無情 回答日時： 2018/09/30 21:41

普段に使ってない筋肉、筋肉痛は

筋の炎症から起こるダﾒ-ジによる痛み。冷湿布で1週間すれば治ります。

No.2 回答者： オマエハアボカド 回答日時： 2018/10/01 16:16

整体、整骨院、接骨院は身体を壊される覚悟で行きましょう。

その医者が、ただ藪医者なだけです。
ちゃんと診れる医者を選びましょう。