上腹部が出てます。助けてください。

お腹の上が 出てます。
今 ダイエットしてて 痩せてきたのですが お腹の上が妙に膨らんでいます。
改善方法はありませんか??
一応 家で 筋トレはしています！！下っ腹と くびれと 下半身を 鍛えてます!!
誰か 助けてください!!

No.2 回答者： baio6 回答日時： 2018/11/17 00:26

鳩尾辺りじゃないですか？

年齢は？
下痢などありませんか？
お風呂上がりに鳩尾辺りを触ってみてください。
多分ですが、周りより冷たくなっているはずだと思います。
原因は内蔵の冷え性です。
内蔵を温めようとして内蔵の周りに脂肪がついているんですよ。
筋トレでは落ちません。っていうか脂肪を落とすとかえって冷え性が悪化します。
筋トレよりも冷え性を改善する食事を心がけるしかないです。

No.1 回答者： あかあおきい 回答日時： 2018/11/16 16:00

筋トレで 脂肪の上に筋肉が付いたのかな。

何歳かわからないですが、長年の脂肪なら ｾﾙﾗｲﾄで個人では無理かも。

ダイエットで脂肪をおとすところに行ったほうがいいかも。