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バドミントンのトレーニング

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質問者：。ともひろ。
質問日時：2018/11/25 22:29
回答数：1件

私はバドミントンに所属しています。
私の所は練習時間、日数が少ないです。そのため、家でのトレーニングを大切にしています。今は体幹、カーフレイスを主にしています。他にはどのようなことをすれば良いでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者：俺足族とウオタミ
回答日時：2018/11/26 00:48

広めのスペースを見つけてフットワークの練習、素振りなど。

（ラケット持ってやらなくてもいいので腕だけで）

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