友人がとても疲れやすい方です。 少し歩いたり、重いものを持って歩いたりするだけで、とても疲れてしまう

友人がとても疲れやすい方です。
少し歩いたり、重いものを持って歩いたりするだけで、とても疲れてしまう方、いらっしゃいますか？

No.4 回答者： アロハオエ 回答日時： 2019/02/25 21:10

わたしも　お恥ずかしいですが今現在　疲れやすいです。

疲れやすいので　友達との予定もドタキャンしてしまうこともあります。
体もありますが　メンタルの疲労感が大きいのかな？と思います。
休み休み　予定をこなしています。

お友達には　無理強いはしないであげてください。

No.3 回答者： naepippi 回答日時： 2019/02/25 20:07

まさに私です。

ですがこんな私でも子育てしています。
為せば成るです、心意気が大事なのでいろいろどこか連れて行ってあげてください。

No.2 回答者： jzajza 回答日時： 2019/02/25 19:56

普段、余り身体を動かさないのでしょう。

なるべく一緒に歩く機会を増やしたり、出かけたり、外に出る様に働きかけましょう。
座ってばかりや、車の移動ばかり、寝てばかりでは、少しの動作でも疲れてしまいます。
少しづつで良いですから、家から外へと動きましょう。

No.1 回答者： lllゆずlll 回答日時： 2019/02/25 19:48

いますよ。

睡眠障害気味であったり自律神経も弱いのかも知れませんね。

筋力が付きにくいタイプなのかも。