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No.3
- 回答日時:
マジで回答すると、脂肪が少ないから。
脂肪細胞とは、女性ホルモンを分泌する重要な細胞です。
また、女性ホルモンは脂肪細胞を生成します。
「卵が先か、鶏が先か」理論ですが、脂肪は女性ホルモンを作り、女性ホルモンは脂肪を作る事は間違いありません。
つまり逆に、脂肪が減ると女性ホルモンが減り、女性ホルモンが減ると脂肪が減ると言う悪循環に陥ります。
女性ホルモンを増やすには重要な事は3つ。
・規則正しい生活
・バランスのとれた食事
・適度な運動
あなたに必要な事はダイエットです。
ダイエットとは「痩せる」と言う意味ではありません。
ダイエットは『標準的な健康な体型に戻す』と言う意味です。
栄養バランスのとれた食事をし、よく寝て、よく運動する事が必要だと思います。
そうすれば次第に筋力もつき、血行もよくなり、冷え性もなくなり、女性ホルモンが増え、脂肪もつき、きれいな手になると思います。
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