![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
数年前にうつ病を発症し、今は少しずつですが回復してきています。
最近は新しい仕事も始めて、もうすぐ2ヶ月になります。
仕事は楽しく私に向いていると思っているのですが、月に数日(例えば低気圧の際・月経前)にとても症状が悪化してしまい、布団から起き上がる事すら出来なくなります。
本日も支度はしたのに家から出られず欠勤しました。
こんな事が続けば会社に迷惑になってしまいますし、クビにされても仕方がありません。
最近担当医が変わり、相談出来る人もおらず、困っています。
精神疾患をお持ちの方、体調の波とどう闘っていますか?勝てる方法はあるのでしょうか?
ちなみに低気圧の際は自律神経に良いとされるツボを押すなどしていますが、まったく効果がありません。
本当にこのままでは自己嫌悪で死んでしまいそうです...。
No.4
- 回答日時:
人は、人!! 自分は!! 自分!! と!! 考えてみる!!
出来ないコトを!! 考えるのでは無く!! 出来るコトを!! 考えるように!! する!!
調子の悪い時は!! 悪いなりに!! 過ごす!!
どんな!! 状態でも!!
(*・・)σあなたは!! 誰からも!! 愛されていまふお!!
よったん123様、ご回答ありがとうございます。
お優しいお言葉に少し元気が出ました(*^_^*)
自分の出来る事に目を向けてみようと思います。
No.1
- 回答日時:
月経前症候群の対策、鉄分
レバーや小松菜などバランスのよい食生活、
温める 湯船につかる。
ウォーキングなどで血行をよくする。
産婦人科か今かかっている先生に相談する。
自分でできることもあると思うので、ネットで調べてするといいと思う。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(就職・転職・働き方) 仕事って社員として入社したら契約書とか書くじゃないですか?新卒1年目で絶対数年は辞めることって難しい 7 2022/04/14 13:04
- 糖尿病・高血圧・成人病 私は1型糖尿病を患っています。 仕事のことで不安があります。 ある病気を発症してしまい一昨年9月から 4 2023/03/12 16:33
- 自律神経失調症 心の病に詳しい方、教えてください。 4 2022/12/01 15:10
- その他(悩み相談・人生相談) 大学を休学するか、退学するか 15 2022/11/02 21:35
- その他(悩み相談・人生相談) 人生上手くいかなくて死にたいです。 とても長文になってしまうので、すごく時間がある時に気長に読んで下 4 2023/02/13 20:19
- その他(メンタルヘルス) 精神疾患持ちの親友を怒らせずに親友と距離を置く方法 6 2022/07/28 07:13
- その他(就職・転職・働き方) 異動を申し出るか否か 現在海外を相手にする日本企業に勤めています。昨年夏に人手不足で急遽国内部署から 1 2022/08/22 23:10
- 退職・失業・リストラ 会社を2年勤めて退職するものです。 退職願を届け、その後、退職の3週間ほど前に職場の皆様に退職するこ 5 2023/02/26 18:38
- 発達障害・ダウン症・自閉症 2年近く付き合って3ヶ月前に別れ、 1ヶ月前に同棲解除した元彼の事で相談があります。 彼は36歳で生 4 2023/08/10 08:05
- 会社・職場 仕事が憂鬱で休んでしまいます、精神科で処方された薬を飲んでも治らないのでどうすればいいのかわかりませ 5 2022/08/25 20:09
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
関連するカテゴリからQ&Aを探す
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
電車に飛び込みたいという衝動...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
-
精神障害者手帳2級とはどのレベ...
-
自慰行為をやめたい
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
急に無気力になり会社をズル休...
-
妻に毎日文句や嫌みを言われ、...
-
うつ病の友達
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
自慰行為をやめたい
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
精神障害者手帳2級とはどのレベ...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
おすすめ情報