缶コーヒーを 毎日3缶飲みます ちなみに微糖タイプです カフェインの取りすぎですか？ 朝と昼休憩と３

缶コーヒーを
毎日3缶飲みます
ちなみに微糖タイプです

カフェインの取りすぎですか？


朝と昼休憩と３時の休憩に飲みます
あとお水をコップに三杯飲みます
薬を飲むため
水中毒になるのでしょか？

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2019/04/10 21:11

カフェインは成人なら2時間で体外に出ます

人により6時間かかることもあります
利尿作用があるのでトイレが近くなるだけです
何一つ心配することなどありません

No.2 回答者： BOMA-DE 回答日時： 2019/04/10 20:52

微糖でも　糖類の取りすぎになります。

缶コーヒーって　防腐剤みたいな保存料が入っているので良くないと聞きます。
自分も　たまには、缶コーヒー飲みますが　
現状　コンビニー１００円コーヒーを飲むようにしています。余分なものが入っていないからです。

No.1 回答者： 銀座Clubママ 回答日時： 2019/04/10 20:30

微糖は糖尿病の要因

無糖に変えた方が良いですよ。

１日6リットル以上
飲まなければ水中毒ないでしょ。

この回答へのお礼

毎年の血液検査で血糖値異常なしです

水は薬飲む時しか飲まないですけど

お礼日時：2019/04/10 20:40