No.2ベストアンサー
- 回答日時:
「早め」といっても比べようがないです。
METsで比べて下さい(下記リンク参照)。http://www.nibiohn.go.jp/eiken/programs/2011mets …
ごく一般論で言うと、心肺機能が同じくらいの「きつさ」を感じる運動ならエネルギー消費量はほぼ同じです。
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