今、大量のお菓子を食べたんですけど たくさん水分とって尿としてでも出したほうがいいですか？

今、大量のお菓子を食べたんですけど
たくさん水分とって尿としてでも出したほうがいいですか？

No.11 回答者： マッキーマッキーマッキー 回答日時： 2019/04/23 07:23

運動

No.10 回答者： kirara-ki 回答日時： 2019/04/22 20:42

水分は何時も通りで。

お菓子を食べた分、今日の夕飯と明日一日の食事量を減らして、学校の行き帰りは早足。階段がある道を選んで下さい。

食事の量や栄養素は、3日で均等になるように調節するといいと思います。
お菓子は高カロリーなので他2日は低カロリーのものにして身体を動かして消費します。

No.9 回答者： raizo-ichikawa 回答日時： 2019/04/22 17:57

あんたの腎臓は脂質、炭水化物、タンパク質がダダもれなのかwww

No.8 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2019/04/22 17:38

塩分や一部ミネラルだったら、尿経由で出てくるかもしれませんけど、、、

その他のものは、尿からは出てこないですよ。

No.7 回答者： shut0325 回答日時： 2019/04/22 17:35

毎日、大量にお菓子を食べているなら問題ですが、そうでないなら、水分をいつもよりちょっと多めに取り、後は普段通りの生活で問題ないと思います。

基本、便通の良い状態をキープすればよいです。

日常がきちんとしているなら、「たまに」は割と容易に対処できます。

No.6 回答者： oxalisyelow 回答日時： 2019/04/22 17:31

食べれたのであれば　大量では無かっただけ

No.5 回答者： 。たい焼き。。 回答日時： 2019/04/22 17:28

ゲロで出した方がいいな!!

No.4 回答者： head1192 回答日時： 2019/04/22 17:25

尿としては出ませんが、水分は摂ったほうがよいです。

当分の過剰摂取で血液の浸透圧が上がっているからです。
その状態を続けると体のあちこちに負担をかけます。

砂糖を取った後水がほしくなるのはそのためです。

No.3 回答者： やっさんVer.2 回答日時： 2019/04/22 17:18

水太りの原因です。

お菓子が体内で水分吸って膨張します。
無駄＆余計な足掻きになります。

No.2 回答者： isoworld 回答日時： 2019/04/22 17:17

何がいいの分かりませんが、水分をたっぷり摂って尿として出しても、過剰な摂取カロリーが体脂肪になるのは間違いありません。

尿にはなりません。