水ダイエットをするとどんな効果が表れますか？効果が表れるのは何日くらいですか？ また、1日どのくらい

水ダイエットをするとどんな効果が表れますか？効果が表れるのは何日くらいですか？
また、1日どのくらい水を飲んだらいいですか？

No.5 回答者： 都一座 回答日時： 2019/05/05 23:38

効果は無いので止めた方が賢明です。

脂質を控え、野菜を中心食に変更すれば、確実に痩せます。脂質と油物を極力抑えれば理想的な身体になります❗ベジタリアンが典型的です。

No.4 回答者： 真魚 回答日時： 2019/05/05 19:45

水を多量に飲み続けると「低ナトリウム血症」に陥る危険があります。

俗に「水中毒」ともいう。

軽症 … 疲労感、頭痛、嘔吐、浮腫
重症 … 脳浮腫による痙攣、錯乱、意識障害等、肺水腫、うっ血性心不全等で、死に至ることもある

健康を損なえば痩せますが、極端に走って死なないようにご注意を。

No.3 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2019/05/05 19:42

水の半致死量は 80~360㌘/㌔㌘ です。

腎臓の利尿速度よりも多く水を摂取すると水中毒になります。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/05/05 19:14

りんごとか水とか色々な単品ダイエットがありますが、大抵は効果がないかリバウンドするかのどちらかですよ。

No.1 回答者： 竹はちべー 回答日時： 2019/05/05 19:06

痩せていく、３日後には、腹へって、ラーメン、カレー、牛丼、とんかつ、を食べたくなるはず