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高校2年の男です。授業中の緊張について。
私は、学校での授業中に変に緊張してしまって
勉強に集中できないくらいまでの過度な状態です。
特に先生に指名されたり、前での発表等はかなり苦しくて大変です。ですが、このようなことがなかったとしても体中が緊張して、私の場合は吐き気が症状として出ます。なにかこのような症状が少しでも改善できる方法はないでしょうか?
回答の程よろしくお願いします。

A 回答 (1件)

心療内科で薬をもらって飲めば楽になるなりますよ。

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