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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
足裏が疲れるのは中敷きが柔らかいから。
中敷きが柔らかいと足がぐにゃぐにゃと中で動き、足裏や指が固定されないので疲れる。
理想は少しかかととつま先は硬めで、土踏まずの部分をしっかり持ち上げサポートしてくれる靴。
しかし硬めなので、足裏が痛くなる事がある。
硬いと痛くなるが疲れない。
柔らかいと痛くないが疲れる。
これはどのシューズでも同じ。
革靴でもランニングシューズでもバスケットシューズでも、インソールが柔らかすぎると長時間履くと疲れます。
だから私は基本的に硬めの靴を履いています。
No.1
- 回答日時:
健康サンダル、もしくはそれに類する中敷きがいいよ
中敷きが凸凹してるので足裏を刺激するので疲れません
ただ慣れないと、最初はめっちゃ痛いけどね(^_^;
柔らかい中敷きは、体重でつぶれて足裏のアーチ(土踏まず)が無くなるので、疲れますよ
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