A 回答 (3件)
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No.1
- 回答日時:
単純にそれだけ毎日疲れているのか…それともロングスリーパー(人より多く睡眠が必要な人)なのか、それか睡眠の質が悪いのかもですね。
寝る前にホットミルクを飲むと良いって聞いたことあります。
どうしても携帯のアラームで起きられないのなら、携帯のアラームとそれともう一つ大きな音の目覚まし時計を買う事をオススメします。
目覚まし時計はすぐに手の届くところでなく一度起き上がらなくては届かない距離においてみては?
自分の知り合いにそうしてる人がいます。
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