車校 修了検定について 金曜日に修了検定を受けるのですが、 緊張しない方法を教えてください！ 先生か

車校 修了検定について

金曜日に修了検定を受けるのですが、
緊張しない方法を教えてください！
先生からは緊張しないでとは言われてますが、
今から緊張しています...。

質問者からの補足コメント

• 今のところ実技は受かりました！
  ですが、学科は落ちてしまいました。
  また受けに行ったのですが、視力検査で視力足りないと言われ再度受け直して泣きました

    補足日時：2019/07/10 15:11

No.1 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2019/07/03 14:02

テンションのアゲアゲじゃない音楽を聴いて、落ち着いて受ける。

No.2 回答者： jctr 回答日時： 2019/07/03 14:04

緊張はするものだから、緊張してしまいましょう！！

その代り、イメトレしましょう！！
車に乗車する前の、安全確認からイメージしながら繰り返し繰り返し手順をおさらいしましょう。
あなたのイメージの中でしか、練習は出来ませんから。
逆に考えたら、イメージの中なら、たくさん練習は出来ますよ！！

No.3 回答者： DEBU-NEKOMARU 回答日時： 2019/07/03 14:10

＞先生からは緊張しないでとは言われてますが

無理です。人は感情動物ですから　緊張するなと言われれば余計緊張する
それぐらい、数多の生徒を指導してきて　解らないかねこの先生は

緊張はうまくコントロールすればいいだけの事
その方法は「深呼吸」です
緊張をコントロールする正しい深呼吸とは、
1.吸気よりも呼気の時間を２倍以上にする
2.息を全て吐ききる
3.横隔膜を上下させる腹式呼吸で行う

この深呼吸さえできれば、過度の緊張も、確実に収めることができます。

ただ、「この深呼吸方法」は、すぐにできるようにはならないので、
今から深呼吸を練習しておく必要があります。

No.4 回答者： スリープ 回答日時： 2019/07/03 14:59

朝起きたらビールを飲む　(^_^)v

No.5 回答者： umakitikorori 回答日時： 2019/07/03 17:44

こんにちは、akaneopera1さん。

金曜日に修了検定ですか。確かに緊張しますよね。緊張すればするほど声が出なくなりますよね。
なので、出来るだけ検定員に支持されたら「はい」とかコースの教示をされたら「右ですね」「左ですね」とか声に出して復唱すれば少しは落ち着くと思いますよ。人は緊張すると声も出ないし首を動かす事も出来なくなります。せめて「はい」だけでも構わないので声に出して下さい。
合格を祈っています。

No.6 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2019/07/03 19:13

一回目　見学　二回目　練習　三回目　本番

ちなみに、学校の先生とは違い、教員免状を持っている訳ではなく、単なる、教官で、教育者ではありません。運転という、誰でも出来るゲームを、いかにも難しそうに、教えているだけ。
街を行く、クルマを、見てごらんよ、あんな、しょっぱい、じいさんや、よぼよぼの、ばあさんが、普通に運転しているでしょ、運転なんて、簡単なんだよ!
来年の今頃には、100％、そう思っているはずです。