硬式テニスをしている者です。 先日指導者からボールを打つ時手首が入っていると言われました。何度も改善

硬式テニスをしている者です。
先日指導者からボールを打つ時手首が入っていると言われました。何度も改善しようとしたのですがどうしても手首が入ってしまいます。
なのでテーピングで手首を固定しようと思うのですが何かいいテーピング法はないですか？？
誰か知っている方教えて欲しいです。
(詳しく教えていただけるとありがたいです。)
回答よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： モルワチ 回答日時： 2019/08/26 11:58

テニス経験者ではないので見当違いならご容赦を。

ラケットでボールを打つときに手首が入るというのは、フォアで打つときに握り手より手首が前に出てラケットが外に開いているってことでしょうか？

それなら、手首が外向きに曲がりにくくするようなテープングで、手のひらから手首の内側までを、手をまっすぐ伸ばした状態で張る。できれば手のひらに先端を張り付けて腕側に引っ張り気味にテンションをかけて張る。
その後はその縦のテーピングが剥がれないように、手首の関節の少し後ろ、手のひらの両方でテーピングで巻いたら、手首が外へ開くクセをかなり抵抗をかけられます。

この回答へのお礼

ありがとうございました！
参考にさせていただきます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

お礼日時：2019/09/04 23:08